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収集されているツイート (97)
- インフルエンザ予防！ 起床後、朝一番の歯磨きが大事です。 老人ホーム、介護施設で朝一番の歯磨きを...
- インフルエンザの予防には湿度が大切です。 私が住んでいる地域の小学校、中学校も加湿器を教室に加湿器...
- お腹に血液がいっぱい集まっていると、熟睡できません。 寝る4時間前には夕飯を食べているといいのです...
- 今日、買ってきたブロッコリーです。 早速、妻に茹でてもらいました。 【ブロッコリー】甘温 抗ア...
- インフルエンザ警報です。 今シーズンのインフルエンザウイルスはほとんどＡ型ですが、同じＡ型でも２つ...
- 妻と猫の足跡を探していたら、またありましたー！笑 可愛い https://twitter.com/...
- お客様から採りたてのブロッコリーを頂戴しました。 早速、妻に茹でてもらいました。 【ブロッコリー...
- おはようございます。 昨夜は雪が降って今朝を心配しましたが、晴れた山形県東根市です。 さて土屋薬...
- 父が３月４日の早朝に亡くなりました。 昨日、火葬も終わり明日が葬儀です。 常連のお客様やセールス...
- 昨日に父の葬儀が終わり、改めて父という存在の大きさを実感しています。 フォロワーさんたちからも多数...
- 東京来たー https://twitter.com/tutiyak/status/111469180...
- 低気圧が来るぞー 雨降り頭痛持ちの方へ つらい頭痛の暮らしの養生 ①ラジオ体操、ウオーキング、...
- カブの味噌汁です。 胃腸を温め、冷えからくる腹痛を和らげます。消化不良や便秘対策に。 体にある余...
- 【蒸し暑さには、苦い味がお勧め】 苦い味は体の余分な水分を排出したり、余分な熱を取り除く働きがある...
- 日本列島、気温上昇中です。 【消化力を高めて夏バテ解消】 夏野菜の代表格のトマトは生で食べると体...
- 【精神安定効果の高い香り】 セロリ独特の香り成分アビインは、ため息や憂鬱で滞った気の流れをスムーズ...
- 暑い時には、ところてん(心太)です。 ところてんは中医学では涼しい性質(涼性)なので、あまり冷やさ...
- 明後日は6月！気温が急激に上昇中です。 そこでキウイフルーツ！ 体の余分な熱を冷まして、イライラ...
- 気圧が下がっています。 頭痛 頭重 耳鳴り めまい 重だるい 痒み 湿疹 食欲不振 胃もたれ 関節...
- 昨日は満月、ストロベリームーンでした。 中医学では満月が排卵に相当すると考えています。 排卵後は...
- おはようございます。 昨夜、山形県東根市もどーんと地底から響く地震があり不安な一夜となりました。震...
- チョコミントパフェです。 夏のメニュー登場！じゃん 今年も人気です！ ミントは気の巡りを良くし...
- キウイフルーツ????、朝食に食べました。 体の余分な熱を冷まして、イライラなのぼせ、高血圧傾向、...
- おはようございます。 今日は30℃まで上がりそうな山形です。 汗をかくこの季節、心臓に負担がかか...
- 低気圧がやってくるぞー！ 頭痛 頭重 耳鳴り めまい 重だるい 痒み 湿疹 食欲不振 胃もたれ 関...
- 心配事でそわそわする、眠れない、疲れが抜けない。 さて不安を感じたら労宮のツボです。 こぶしを作...
- 気温が上昇！ 暑いですね。 食養生では解暑になるトマト、キュウリ、レタス、ミョウガ、スイカ、メロ...
- 【梅雨時の冷えに】 冷えは足元からやってきます。 膝上の血海のツボ押しや半身浴、全身浴、温泉のほ...
- キウイフルーツ????、朝食に食べました。 体の余分な熱を冷まして、イライラなのぼせ、高血圧傾向、...
- 低気圧がやってくるぞー！ 頭痛 頭重 耳鳴り めまい 重だるい 痒み 湿疹 食欲不振 胃もたれ 関...
- 朝のラジオで「ミョウガを食べると物忘れする」と話題でした。 もちろん迷信で、お釈迦様の弟子の周利槃...
- 【蒸し暑さには、苦い味がお勧め】 苦い味は体の余分な水分を排出したり、余分な熱を取り除く働きがある...
- 昨日は満月でした。 中医学では満月が【排卵】に相当すると考えています。 排卵後は子宮の働きを整え...
- おはようございます。 昨日は地元の金融機関のビアパーティーに夫婦で参加しました。 会場となった...
- おはようございます。 今日の山形、現在は気温26℃、暑くなりそうです。 体ののぼせをとるには、苦...
- おはようございます。 今日も山形の気温は35℃超える予定です。そろそろ梅雨明け、夏バテなど心配です...
- 【炎天のスイカに薬いらず】 スイカは清熱解暑、除煩止渇、利尿の効能があります。 常食すれば消化を...
- 全国的に蒸し暑く気温急上昇中です。 そこでキウイフルーツ！ 体の余分な熱を冷まして、イライラなの...
- 暑い時には、ところてん(心太)です。 ところてんは中医学では涼しい性質(涼性)なので、あまり冷やさ...
- ヘブンリーブルーと曜白大輪の朝顔がそれぞれやっと咲きました！天国の青さを今年も見ることができて感動で...
- おはようございます。 昨日は帰宅時に地震があって驚きましたが、お陰様で被害などなく元気にしています...
- 朝顔も終盤戦。 ヘブンリーブルーがものすごい青さで咲きました。天下一品の色合いです。 https:...
- 夏水仙が花開きました。晩夏です。 https://twitter.com/tutiyak/statu...
- 「風邪ひいたかな？」と思ったときは、緑茶がお勧めです。 のどに付いたウィルスを胃に流します。 カテ...
- インフルエンザ予防！ 起床後、朝一番の歯磨きが大事です。 老人ホーム、介護施設で朝一番の歯磨きを...
- 寒い日です。朝はブロッコリー！ 【ブロッコリー】甘温 抗アレルギー作用と抗ウイルス作用がある。 ...
- インフルエンザ予防！ 起床後、朝一番の歯磨きが大事です。 老人ホーム、介護施設で朝一番の歯磨きを...
- インフルエンザの予防に ①インフルエンザワクチン接種 ②栄養と睡眠 ③人混みを避ける ④加湿...
- 昨日、漢方定例会で教わりました！ 新型コロナウイルス感染症対策には、 ①基本は手洗い、うがい、マ...
- スワンシュー発見して興奮してます。笑 https://twitter.com/tutiyak/sta...
- いつも朝食はとらない、ジュースやコーヒーだけという場合には少量でもいいのでたくさんの食品を食べる工夫...
- 【気滞】ストレス解消 ①香り野菜をたくさん使い、火を通しすぎないようにする ②柑橘類などすっぱいも...
- 東京は桜が開花間近と放送です。さて桜餅の道明寺はもち米を使った和菓子です。 もち米は身体を温める力...
- いちご???? 気温がぐんぐん上昇中で体調の乱れが生じやすいです。 こんな日には、いちごなど甘酸...
- いつも朝食はとらない、ジュースやコーヒーだけという場合には少量でもいいのでたくさんの食品を食べる工夫...
- 食欲不振など夏バテ対策にはネバネバを！ そこで山形のソウルフード、だしがいいですねー。 オクラ、...
- 冬瓜は夏が旬の食材で冬まで保存できるのでこの「とうがん」という名前です。 夏の食材で体の余分な熱を...
- 夏の暑さで元気が消耗すると夏痩せ、疲労感、息切れ、食欲不振になってしまったり、しかし暑いですね。 ...
- 顔色が白く艶がなかったり、めまいや眼の疲れ、抜け毛、白髪、カサカサお肌、痩せ気味、冷え性、睡眠の質が...
- 【夏は脾胃（消化器系）の不調に気をつけましょう！】 湿気の多い日本の夏は体内に湿（余分な水分）が溜...
- 【夏にたまった熱をとるウリ科の野菜と梨】 果物はとくに梨がお勧め、 梨は乾燥しすぎで不足している...
- 9月収穫の秋、観光ぶどう園次々オープン めまい 眼精疲労 立ちくらみ 肌荒れ 抜け毛 こむら返り ...
- オニヤンマの産卵動画です！リアル目の前です。笑 https://twitter.com/tutiya...
- 【夏から秋へ９月の養生】 涼しさに体が慣れていないのに夏の疲れで体調を崩しがちです。 ①睡眠の改...
- 台風&低気圧が来るぞー 頭痛 頭重 重だるい 痒み（陰部など） 湿疹 食欲不振 胃もたれ ...
- 秋の養生法【精心安神】 夏から冬に移行する秋には、夏場のエネルギーを鎮めていって穏やかに冬を迎える...
- おはようございます。 自然之道、養自然之身とも言われ、秋は食欲も出て、睡眠も気持ちよくとれます。 ...
- おはようございます。 秋で空気が乾燥しがちです。 新鮮な野菜や果物で潤い補給を心がけましょう。 ...
- 肝臓が弱い人は酢の物や柑橘系など酸味を好むそうです。 適度な酸味はストレスを処理する五臓の肝の働き...
- 低気圧が来るぞー 頭痛 頭重 耳鳴り めまい あくび 眠い 重だるい 痒み 湿疹 食欲不振 胃もた...
- おはようございます。 火曜日の朝です。寒いし布団から出づらいですよね。 そこでガバッといきなり起...
- おはようございます。 雪の月曜日の朝です。寒いし布団から出づらいですよね。 そこでガバッ！といき...
- おはようございます。 冬至の月曜日の朝。冬は寒いし布団から出づらいですよね。 そこでガバッ！とい...
- おはようございます。 クリスマス、仕事納め。疲れと寒さで布団から出づらいですよね。 そこでガバッ...
- おはようございます。年末寒波で大雪、寒さで要注意ですね。 そこでココア！ 元気を補い、疲労回復効...
- 東北、東日本の皆さま、地震大丈夫でしたか？ぐらぐら揺れて怖かったです。 不安を感じたら労宮のツボで...
- 3月11日、不安を感じる一日です。 食事で心と体をつくっていきましょう。 そこで、ほうれん草！ ...
- あさイチで春の新玉ねぎ特集をしています。 玉ねぎは体を温めて血液の流れを良くします。胃の消化を助け...
- おはようございます。 「春眠暁を覚えず」 低血圧など朝に弱い方は朝のスタートが大切です。ガバッ！...
- おはようございます。 「春眠暁を覚えず」 低血圧など朝に弱い方は朝のスタートが大切です。ガバッ！...
- おはようございます。 「春眠暁を覚えず」 低血圧など朝に弱い方は朝のスタートが大切です。ガバッ！...
- おはようございます。 「春愁(しゅんしゅう)」 春はだるさ、憂うつを感じやすい季節です。日中は散...
- おはようございます。 全国的に低気圧で雨降りになります。 そこで今日のお食事にはちょっと辛味を取...
- 雨降りにバナナはいかがですか？ バナナは痰湿といって、身体に溜まったヘドロのようなものを解消する働...
- 【我が子が誕生しました】 コロナ禍で会えずにいましたが、昨日やっとお迎えに行けて妻と赤ちゃんとの3...
- いつも朝食はとらない、ジュースやコーヒーだけという場合には少量でもいいのでたくさんの食品を食べる工夫...
- おはようございます。 夏は人も草花のように心を繁栄させ、内なる気を発散させて気持ちを外に向けるよう...
- おはようございます。 「自分を信じる」 梅雨でだるくなる季節は、朝のスタートが大切です。ガバッ！...
- 【食べる日焼け止めはトマトとナス】 外出時の日焼けのケアにはズバリ、トマトとナスです！ トマトの...
- 夏の暑さで元気が消耗すると夏痩せ、疲労感、息切れ、食欲不振になってしまったり、しかし暑いですね。 ...
- おはようございます。 雨降りとコロナのニュースなど、何か憂鬱になる朝を迎えています。 大雨にはく...
- 夏バテするので痩せる季節と思いますが 実は夏は一年中でもともと新陳代謝が悪くなる季節です。 そのう...
- おはようございます。 「ドアを開けよう！」 新しい世界は緊張したり不安になりがち。 思い切って...
- 台風14号が来るぞー 頭痛 頭重 重だるい 痒み 湿疹 食欲不振 胃もたれ 関節痛 むくみ ぜんそ...
- そろそろ１０月です。 皮膚や喉、鼻、口などの乾燥のトラブルも増えてきます。 【潤い食材】蓮根 ...
- おはようございます。 秋風が吹くと「咳、のどの痛み、胸の痛み、鼻、口、のど、肌の乾燥(ドライスキン...
- 「風邪ひいたかな？」と思ったときは、緑茶がお勧めです。 のどに付いたウィルスを胃に流します。 カテ...