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言葉と笑顔は贈り物。 大切なあの人を 喜ばせるために 特別なことはしなくていい。 人に幸せと勇気...
たとえ 人に笑われても 理解されなくても たったひとりの あなたという人が 私の背中を押してくれ...
向き合いたくない つらい現実からも あなたの苦手な あの人からも 耐えられないなら 逃げてしまえ...
今日1日は 笑顔で過ごしてみよう。 ひとつひとつの 小さな思いやりに 感謝の言葉を伝えてみよう。 ...
あなたの周りの色々な声に 耳を傾けてみよう。 考えの違う人と本当の意味で 心で出会ったとき 積み...
誰よりも早く成長したい。 最高の結果を出したい。 それはとても 素晴らしいことだけど 私達は決し...
あなたの目に映る この世界は あなたと同じように 生まれ育ってきた人達が 長い時間をかけて コツ...
人の胸に溢れる 深く暗い悲しみを、 人からにじみ出る 締めつけるような苦しみを、 『聴く』という...
いつまでも変わり続けよう。 いつまでも成長し続けよう。 健全な身体が 代謝をするように あなたに...
誰かの心の支えになりたい。 そんな想いを胸に 言葉を発信していると 素敵な繋がりやコメントで 私...
もしも私が花だったら きっと綺麗には 咲かないだろう。 もしも私が樹木だったら きっと細く低く 頼...
本当に辛くて 世界が闇にしか 感じられないなら 時間をつくり どこか遠くへ行ってみよう。 あなた...
大好きなあの人のことも 自分のことも よく分かっているようで 本当はあまり知らないもの。 叶えた...
リーダーの本当の価値は 皆の手を引く 強さにあるのではなく 1人ひとりが自分で考え 自分の力で走り...
どんな成功や どんな権力よりも 素晴らしいものは あなたのことを 心から思ってくれる人を 笑顔にさ...
あなたが今日過ごす いつもと変わらない 何でもない日常が あなたの持つ たった1つの視点で 180...
あなたの心からの言葉は 必ずあの人の心に届きます。 あの人の感情の 深く繊細な場所へ そっと触れて...
あなたの役割は 人との関係のなかで あなたが選ぶべきものです。 その場所は 人に決められるものでは...
誰か一人 そばにいてくれる人が 「あなたは不器用だけれど よく頑張っている」と あたたかい言葉を ...
好きなものを 好きだと言う。 そんな簡単な事を いつも忘れてしまいます。 空気を読んで 人に合わ...
誰かが簡単に 成し遂げることも 人一倍 時間がかかって たくさん時間をかけても いいものができる...
どんな偉人の名言にも 共通する観点。 長い歴史を経て 辿り着いた 大切な答えの1つが 人に与える...
自分だけの かけがえのない人生を 他人と変わらない ありふれた人生だと 感じてしまっても 投げや...
苦しいことや 悲しいことの その渦の 真ん中にいないと 心の痛みはわかりません。 だからこそ、 ...
満足行くまで 何かをすることは なかなかできません。 でも、 限られた時間や 環境のなかで あな...
すべての事に必ず 見えない"努力"が あります。 人々が注目する 輝かしい姿は 日の目を見ること...
あなたの心は 自分の好きなものに 熱中することを 求めています。 自由に歩み続けることが 心にとっ...
役職や人間関係 色々なものに縛られて 自由がきかないまま生きている。 けれどその柵がなければ 私は...
私は 時間は生命そのものだと 感じています。 1秒1秒を何度も繰り返して 1日が終わっていくけれど...
悩みのある人生は 自然と 自分の心を 見つめる時間が長くなる。 できれば悩みたくは ないけれど ...
いつも気がつけば 自分と人の幸せを 見比べてしまうけれど 能力や立場で 皆を一直線上に並べて 自...
乗り越えるのが 難しいのは 心の中にある壁。 将来への 恐怖だったり 過去の トラウマだっり ...
人は なかなか自分を 否定することが できません。 だからこそ 自信がないことや 落ち込むことの先...
人生は単純でも わかりやすくもなく 答えがなにかも わかりません。 だからこそ頑張る人は その答...
一つ一つの出来事が 次の瞬間の自分を作るのだから 今に誠実に向き合うことで きっとあなたらしさの溢...
心と身体は お互いに支え合って いるものです。 心が元気なとき 身体が軽くなるように 身体が元気に...
何気ない一言の中に ずっと一人で抱え込んでいた 誰にも言えない気持ちや 言葉にした以上の 想いが隠...
おはようございます。子供の頃あまり贅沢させてもらえなかった私は、大人になったら毎日卵かけご飯を食べる...
あなたの「弱さ」は 足枷なんかではなく きっと あなたに向かって吹く逆風を 真正面から受ける あな...
苦手を克服したい。 新しい自分に出会いたい。 なりたい自分があるなら 【いいとこさがし】で あなた...
あなたに起こる気持ちの旬を 大切にしましょう。 あなたの感動は 生まれたその瞬間から 薄れていきま...
私が家族から学んだ大切なこと。 それは、 こんな私にも居場所があって こんな私にも役割があって ...
心が折れそうで、 自信を無くして、 どうしてもやる気が出ないとき。 私を支えてくれる 勇気を出して...
あなたの人生の支えになる、4つの考え方。 ・人に頼ることを後ろめたく 思わないこと。 ・失敗して...
問題や悩みを抱えていても 傷つくことを恐れ 人に相談することができない。 そうして 一人で孤独と戦...
一瞬一瞬の決断が 私たちのいのちの重みとなり ひとつひとつの感情が 私たちの色となります。 私以...
みんながみんなのことを 『できて当たり前』 の目線で見るけれど 私たちにとっての得意や 適応できる...
心はいつでも私たちに向かって 感じたことを伝えています。 何かに集中していたいときも 落ち着いてい...
不器用で、偏っていて、 出来ないことは誰にでもあるから "上手にできない"を気にするのは 今すぐや...
私たちの目には触れることのない 知らない誰かの 陰の働きが山程あって、 知らない誰かにとっての 私...
私たちの人生は ずっと肩に力を入れ続けて 最大限まっとうな生き方を 考え続けなければ いけないので...
私たち自身も、 この世界も、 全て未完成なものです。 私たちの命に限りがあるのも、私たちの創るこの...
自分のことなんて知らなくても 幸せな一生を過ごすことができる。 だけど、だれがこの自分に この人生...
人は誰でも「自分の人生の値打ち」を実際以上に大きく感じていたいものですが、 本当はちょっと休んでみ...
根本的な自信が欠けているから、誰かと自分を比較する世界で、小さな見栄のために余裕を演じることもあり、...
人はなぜ答えを求めるのではなく、 いつも遠回りをしたがるのか。 なぜ確かな情報よりも、 愛する人の...
大きな失敗をした過去や 未来への大きな計画に 私たちは自ら 押しつぶされそうになるけれど、 未来...
たとえ 自分にできることが 何一つないような気がして 自信なさげに 申し訳なさそうに 少し困った...
どこに行けばいいのか どんな未来を選べばいいのか どれだけの幸せがあるのか 誰も何も教えてくれない...
覚悟がなくても 夢を語っていい。 夢を叶えようとして 焦ってすぐに 自信をなくさなくてもいい。 ...
自信がなくて 人に語れる立場や肩書もなくて 「何者でもない」ということが 恥ずかしく思えてしまう ...
忙しくて 気持ちが張り詰めて 周りが見えなくなって 好きなものさえ 嫌いになってしまうくらい いっ...
今日あった嫌なことも 納得のいかない結果も、 ずっと心に住み着いて あなたを蝕み続けるものも。 ...
やりたいことと やりたくないことの 2つを選ぶなら、 私は必ず自分の 本当に信じる道を進む。 リ...
やりたいことが明確で 正直でわかりやすければ いいけれど、 誰もがそんな はっきりした 性格じゃな...
専門家の指示を聞いてみたり 友達に相談したり 占いを見てみたりするけれど、 最後にあなたをつくり ...
これまでの自分と 今の自分。 そしてこれから先の 未来の自分。 それぞれの 感じ方や考え方が ...
挑戦するときや 何か未知のものを恐れているときは、 視野が狭まり 考える力が弱くなって より不安に...
今日を どんな一日にするべきか、 その答えは どこにもありません。 今日という一日は あなたの感...
いいよ、 無理しなくて。 背負うものが 重たかったのかな。 一旦落ち着いて ここに座ってなよ。 ...
優しさとは 強くて、つらい感情です。 人の痛みを 我がことのように感じるから 時には苦しくなり、 ...
ここにいるのは 自分じゃなくても いいんじゃないか? そんなふうに 思わないでください。 ありき...
私とあなたが 本当の意味で 心の底から わかり合える日が 来ることは 永遠にありません。 だか...
気心のしれた 友人であっても、 常に理解を示してくれる 愛する人であっても、 その誰もが 自分自...
あなたが 心から悩むのは、 人生にきちんと 向き合っているから。 あなたが 心から苦しいのは、 ...
思い通りにできたか、 できなかったか。 大事なことは その単純な 2通りだけじゃなくて できない...
疲れたときは 休んだっていいんだよ。 立てなくなったなら 泥のように眠ったらいいんだよ。 何もし...
幸せになるための 心の準備を きちんとしていた 人のもとには、 幸せは必ず やってきます。 「...
自分ひとりで できることなんて 限られているし 誰にも 何の影響もない かもしれない。 だけど ...
皆に迷惑かけてしまったから 家に帰って泣きたくなる日もある。 皆が当たり前にできることも 自分にと...
笑われたり 疎まれたり。 きっと毎日が いいことばかりじゃ ないけれど、 わからないなりに 見...
環境の支配からは 逃れられないけれど、 その中で 想いを貫いて もがくことは 悪くない。 何が...
忙しさや成長を 必死に求める気持ちの裏で、 余裕がある フリをしながら 心がいっぱいいっぱいに ...
将来の準備をするほど やり場のない不安を感じて、 みんなの持つ 「こうあるべき」という 雰囲気に怯...
途中でやめても いいんだよ。 追い詰められる前に 少しでも早く 心の声に気づいて あげられたり ...
がんばるあなたが どこかで壁にぶつかったとき、 立ち止まって 悩むことも大切です。 なかなか む...
生きることが苦しくて どこにも救いがなくて 誰からも 見て見ぬ振りをされて 野良犬のように 強く...
夢に向かって進むことを 決意した人は きっと今も迷いながら 道を探している。 どこまで行っても ...
心では思ってもいないことを その場の雰囲気に 合わせて言ったり わからないことを わからないと言え...
ある日突然 たった一人の自分が この世界を救うような。 誰かの人生を 笑顔と幸せでいっぱいに でき...
「未来を想像する」ということは どんなことが起こるかを考えて悩んだり、将来の不安を予測することでは...
現実を見るということは 夢を捨てるということ。 何かを始めることは 何かを諦めること。 今まで当...
『一人ひとりの生き方がある』 ということが どこへ行くのも 自分で決めなければ ならなくて 広く...
人の能力には 限界があるのだから、 自分の力では どうしようもないことを 恥ずかしがらなくていい。...
一歩踏み出せば 新しいことができるようになって 楽しくなる。 一歩踏み出せば 大切なものがまた1つ...
成長のための道筋を 力一杯歩めるように。 少しずつ、少しずつでも 前に進めるように。 あらゆる失...
あなたの心を 深く知りたいから。 喜びや悲しみを 心の底から共有したいから。 あなたの心が孤独な...
私の人生の 終わりの日がくるまで 何度も何度も 同じ毎日を繰り返すかも しれない。 けれど本当は...
身近に感じる人。 付き合いの長い人。 仲間だと思う人。 そんな当たり前のような 人と人の繋がりさえ...
自分にとっての 大切な人や 特別に想うものが 誰かにちゃんと 理解されていないと 感じたときには ...
あなたにとって 大切なものがあれば それを守るために 損をすることや 遠回りすることが あるかもし...
いいこと。わるいこと。 正しいこと。間違ったこと。 この世界にあるものが 時にはわかりやすく こん...
失敗して、転んで みんなに笑われて。 そんな、 私たちが心の底から 怖がっていることや 恐れている...
何度も間違えて 何度も学んで 少しずつ前に進んでも また失敗して。 こうなることが わかっている...
つらいからといって 簡単にやめてしまう という発想ではいけないけれど、 大切なのを犠牲にしてまで ...
私たちが生きていく ということは どんなときでも 2つの道から 1つだけを選ぶということです。 ...
他人に迷惑を かけちゃいけないんだ。 私のせいで うまくいかないんだ。 そうやって 自分のことば...
たとえ仕事が充実していても 財産を溜め込んでも 気晴らしにお金を使っても、 それでも何か大切なもの...
時には自分のために あえて逃げ道を作ってあげたり ちょっと休憩して 外の世界を見て回ったり まだ...
心を揺さぶるような 誰かの頑張る姿を 目にする度に思うのは、 ひとりの人間が 生まれてから今日まで...
あのころは良かったな、 昔はもっと楽しかったな。 そう言いたくなる日も あるけれど、 そんな思い...
新しい時代を担う 新しい命に 心から愛情を注ぐこと。 自分にしかできない 仕事に没頭して 社会に貢...
誰のために やってるんだろう。 なんのための 努力なんだろう。 なぜこんなに 一生懸命なんだろう...
何もしてないのに 疲れてしまったり、 何もできないのに 責任を感じたり、 夢を追う人に 負い目を...
自分の心の いいところも 悪いところも認めて それでようやく 相手の心に 少しだけ触れられても ...
他人からの目線も 期待の押し付けも 全部受け止められるほど 私たちは器用じゃない。 だから、 無...
経験したことから 必死に学んで 必死に考えて あなたがやっと 導き出した どんな教科書にも 載っ...
大切な人がいるなら 心から愛情を注ごう。 夢中になれるものがあるなら どこまでも没頭しよう。 信...
私たちは 誰かに与えることと 誰かからもらうことで 生きている。 あなたが今日した 小さな仕事は ...
誰かの役に立ちたい。 誰かを幸せにしたい。 そんな想いは 簡単に形にできなくて、 実は手の届かな...
その辛さも その悔しさも その不安も その悩みも きっとあなただけの ものじゃない。 あなたの...
寂しい思いをしても つらい思いをしても 今できることを ひとつひとつ 後悔のないように取り組もう。...
綺麗事だけでは この世界は成り立たない。 けれども、 人が誰かを想う気持ちは かけがえのないもので...
ずっと続けてきたことが ふいに怖くなって これまでのように 一生懸命になれなくて 大切にしてきた...
もう歩く気力もなくて 未来に希望も持てなくて それでもどうしても 前に進まなければ ならないとき。...
一生懸命になれなかったり、 すぐに傷つきやすかったり。 そんな一人ひとりの 足りない部分を 隠す...
体の調子が悪かったら 不安定にもなるし 心が追い詰められていたら イライラもするし 難しい課題が...
心から満足したことなんて 人生で一度きりもない。 どれだけ頑張っても 幸にはなれない。 そんなふ...
人生の目的はなんだろう。 どこまでも正直に生きれば 傷つくこともある。 深く傷ついたら 涙がたく...
もし一緒にいる人が 急にこの世界からいなくなると 知っているなら この時間をもっと 大切にできるか...
何かを生み出す力 なんてないのに それでも自分だけの 足跡を残したいのは 何もしていないのが た...
大切な人を守るために もっと強くなりたい。 チームの役に立つために もっと成長したい。 たとえそ...
憧れの背中を 追いかけるほどに 色んな期待や責任を 背負うほどに 前のめりで 足がもつれそうにな...
本当にたどり着けるかわからない 果てしなく遠い目標にむかって 何度も壁を乗り越えて 長い道のりを歩...
人の心には 何の価値もありません。 踏みにじるのは容易くて 無視するのも簡単です。 だけど そっ...
見栄を張ったり 背伸びをしてみたり。 それはきっと たくさんの人に笑われるけど 決して恥ずかしい...
大人になるにつれて 自分のひとつひとつの表情が 本当は偽物かもしれないと 不安になる。 そんな時...
悪いものが何一つ 届かない場所にいたい。 そう願うたびに 何が正解かわからなくて 考えることも ...
どんなスキルだって どんな願いだって 今すぐには身につかないし 簡単に達成できるわけじゃない。 ...
私をいつでも 受けとめてくれる場所は 優しくて暖かくて 居心地がいいけれど、 私たちは常に 変わ...
たった1つの出来事で 私たちの人生は 大きく変わってしまう。 きれいに咲く 花の名前を知るだけで ...
何のために こんなにつらい思いを してるのだろう。 それはただ目の前に 挑戦しがいのある壁が ある...
どんな悲しみも どんな苦しみも どんな苛立ちも どんな焦りも、 自分の心に抱える気持ちは 誰かに...
自分だけにしかない 心の"弱さ"を 大切にしていたい。 何度も後悔したり 未来を不安に思うたびに ...
守りたいものが あるならば 自分だけのために どこまでも強くなればいい。 怒りの感情に とらわれ...
私たちがすべきことは 何だろう。 それは世界の いいことや悪いことを 裁くことではなく たとえ遠...
私たち1人ひとりが お互いの想像以上に 見えない悩みと 将来への不安を 心に抱えています。 だか...
あなたには 心のどこかで想い続ける 本当にやりたいことが たくさんあるはず。 遠くの国へ出かけて...
自分の意思で 目的を持って進む人が どこか眩しくて 大きな心で深く考えすぎず 幸せを感じられる人が...
厳しいけれど 時には自分に対して 反対意見を出してみよう。 本当にこれで良かったのか。 心の中で嘘...
今まで積み上げてきたものが 全部崩れてしまっても また歩みだすことを 応援してくれる人がいて、 ...
悩みも弱さも グチも不満も 我慢せずに 外に出してしまっていい。 自信がなくて 理由もわからず ...
自分の弱さを理解して 人に悩みを打ち明けた瞬間に 人生が大きく 変わることがあります。 つらさや...
この生命が いつか終わりを迎えるときに ただ一言よかったと 言えるように。 後悔を何一つ 心に残...
自分のことを もっと好きでもいいんだよ。 それは何一つ 恥ずかしいことでは ないんだよ。 家族や...
見えない未来を どれだけ心配しても これから訪れる将来に どれだけ不安を抱えても 明日が必ず来る...
誰かと比べてばかりだと どんどん自信を 見失ってしまうから。 無理に背伸びをし続けたら 本当に大切...
あなたの価値を わからない人からの 扱いは雑で、 あなたを必要と していない人からの 風当たりは強...
人を大切にできるのは 愛されることの尊さを 感じているから。 人の痛みがわかるのは 抑えつけられる...
きっと当たり前な ことだけど この世界には 思った通りに行くことの ほうが少なくて 私たちは何度...
未来の子どもたちの笑顔が 少しだけでも増えるように。 高い壁に直面した誰かが 少しだけでも新しい答...
できないことがあることに 気が付かない方がずっと楽で 無力さを知らない方が いつまでも幸せなのかも...
この挑戦が 成功するのか 失敗するのか そんなこともわからないうちに また新たな挑戦ははじまってい...
きっとこの人生の終わりには 祝福も賞賛もありません。 ただただ生命を燃やし続け そして鼓動が止まれ...
努力はあなたを 裏切ることがあるけれど 誰かを好きになるための努力なら 意識しただけ 良い所が見え...
過去のつらい記憶が あなたの名前について回るなら 傷跡と一緒に 忘れてしまってもいいよ。 こうあ...
誠実な人のような 優しい振舞いが苦手で 仕事ができる人のような 無駄のない動きが難しくて 信頼が...
諦めなくてよかったと いつかそう思える日が 来るように。 ずっと前を向き続けて 本当によかったと ...
"諦める"ことを 心に決めた人の背中には 寂しさはありません。 挑戦することも 没頭することも、 ...
未来が不安で しょうがないなら 今を大事に生きてみよう。 孤独が寂しいなら 横にいてくれる人を 心...
みんなの信じる"未来"なんて どこにも存在しません。 今この瞬間を 積み重ねたその先に 今と何一...
誰も知ることのできない 未来への不安は捨てて 今にフォーカスしよう。 誰も応えてくれない 憎しみの...
小さなことで 言い過ぎてしまったり ちょっとしたことで 嫌な顔をしてしまったり。 ふとした瞬間に...
どれだけ自信がなくても 理解者が少なくても 自分の想いを大切にして 生きていけるんだと証明したい。...
今ここにいるのは この生き方を決めた 自分の責任で これからもずっと どう歩いていくかは 自分次第...
たくさん勉強して たくさん働いて。 そんな人でも どこかで躓いてしまう ことがあるから。 この世...
あなたにとって 心の支えになるものは ありますか? 私を救った あの優しい言葉も 私を勇気づけた...
大人になるにも 練習が必要だから。 右も左も分からないときは 助けを呼べるように、 これ以上頑張...
うまく行かない 難しい問題があるからこそ まだ見たこともないような 自分の良いところを引き出せる。...
あなたの記憶から消えない そのつらい経験は 誰かにとっての 消したくても消えない つらい過去と ...
1人で悩んでいる人の心が 救われることや この世界でいつか 飢えが無くなること。 そんな願いは ...
どれだけ知識を積み重ねても うまく行かなくて どれだけ想いは強くても 人は無力で どれだけ弱さを...
ふとした瞬間に 自分につけられた肩書きが どこか重たく 居心地が悪く感じて まるでふさわしくない...
本当に好きなものと とことん向き合って 本当に好きなことを 考えている瞬間が 私たちにとって 飾...
どれだけ豊かな生活でも 何か足りず どれだけ美しい景色でも 何も感じられず 乾いたような毎日に ...
心も身体も ボロボロになりながら ぎりぎりのところで 踏ん張って生きている人。 疲れていながら ...
毎日の生活の中に 何かを楽しむような 心の余裕もなく 休みはないから 自由に遊ぶような 時間もなく...
小さな嘘を重ねて 自分を納得させてきた生活が 本当は苦しくて 慎重に選んで 歩んできた道のりも な...
大人はいつまでも 大人になれない。 思い通りにならないことで いちいち落ち込んで 勝手に期待して...
いつから勉強して いつから働いて いつ終わりを迎えて。 誰もがそんな筋書き通りに 歩いていけるわけ...
自分の人生で大切なものは 自分の力で守っていく。 見失いそうになったら 必死に探して 消えてしま...
だれかと人生を 競ってみたり どうでもいいことで 見栄を張ってみたり 僕たちはいつでも 背伸びを...
幼い頃の僕から見た 憧れの大人は 生きる力にあふれていて 自分で未来を切り開いて、 幼い頃の僕か...
きっと誰にも 理解されないけれど つらく大変な仕事を 毎日続けられて良かった。 くやしくて 思い...
余計な心配をかけないように つらいことも隠してみたり 誰がやっても変わらないような仕事を 自分を納...
1人だけ浮いて 迷惑をかけてしまうんじゃないか。 みんなと同じようにできないのが 自分だけなんじゃ...
夢を追えば白い目で見られ 頑張るほどに影で笑われ 一歩でも前進すれば 足を引っ張られ。 そんな場...
一度の人生にある出会いも 一度の人生に経験できることも 限りがあるし 選ぶこともできない。 そん...
自分を認めてほしい。 頑張ったことを褒めてほしい。 そんな承認欲求は 子供みたいでかっこ悪いけど ...
僕たちは 物語を編んでいく 生き物です。 過去から繋がってきた 長い1本の道のりに 新しい出来事を...
誰かが届けてくれた 格好いいシャツを着て 誰かがここまで育ててくれた 健康な身体で働いて 誰かが...
不器用で。 面倒くさがりで。 臆病で。 失敗から立ち直れずに 苦労から逃げて 色んな事に挑戦でき...
興味のある仕事をしたいけど 数字や成果ばかりに追われて、 誰かのためになることをしたいけど 裏目に...
心の中では みんなに一目置かれたくて もっと輝きたいと思っていて。 でも実は臆病で 生きているだけ...
毎日毎日 同じことを繰り返していたら たまには つらくなるときもあるよ。 これからもずっと この...
スタートラインは 誰かに決めてもらう ものではなく 自分の気持ちを信じて 自分で決めるものです。 ...
夢を追いかける姿を見て 羨ましく思うのは 努力をしている人が 輝いて見えるから。 目標を目指す姿...
誰にでも優しくて 誰にでも平等で 誰にでも受け入れられる そんな大きな無償の愛は どこにも存在しな...
どこかにあるはずの"答え"を 探してしまうけど それは幻想でしかなくて いつでも進むべき道は 自分...
自分のことが嫌いなら 無理して好きにならなくていい。 自分のことを認められないなら 無理して受け入...
いくつかのことなら 自分の努力で 変えていくことができるけれど いくつかのことは 自分の力ではどう...
走れば走るほど 自分の小ささに気付かされ ゴールは遠くなる。 階段を登れば登るほど 新しいステップ...
ダサくていいし 弱くていい。 優柔不断でいいし 失敗ばかりでいい。 僕たちの短い人生の中で 何か...
嫌われてしまったら 生きていけないと思ったから 誰に対しても 必死に笑顔を 振りまいてきた。 本...
期待を裏切らないように いい子でいるしかなかった。 バカにされたくなくて 頑張るしかなかった。 ...
どれだけつらくても 明るい性格を演じるために 笑顔でいたら 本当の自分が わからなくなった。 同...
お世話になっている人に 迷惑をかけるかもしれない。 色んな人の期待を 裏切るかもしれない。 だけ...
自分に価値がなくて 何をしてもダメで それを隠すように ひたすら努力をしてきたけど、 どれだけ頑...
僕のような 欠陥の多い人間は 誰よりも必死に努力するべきで 弱音や本音を口にしてはいけなくて、 ...
1人でいることの寂しさや 頑張りを認めてもらいたい気持ちが 心のどこかに ぽっかりと小さな穴を空け...
どれだけ人に認められても ようやく賞賛を手にしても いつまでも心のスキマが 満たされないのは 他...
恵まれた環境で育った人の心は たくさんの愛情を受けて 強く豊かになるけれど、 不遇な環境で育った人...
怒っちゃいけない。 泣いちゃいけない。 そう言い聞かせて 感情をおさえて その時は乗り越えられても...
どんな理想を思い描いても 未来を選ぶことはできないし どれだけ受け入れたくなくても 起きたことは変...
みんなにとって 何でもないことが 僕にとっては 重たい足かせになることがある。 でも、誰もが見過...
優しさは無力で 何の解決にもならなくて ただの傷の舐め合いでしかない。 でも、人の痛みをわかってあ...
右も左も分からないなか 外の世界に放り出され できないなりに頑張ってきた 臆病な自分を 優しく受け...
どのタイミングで 笑えばいいんだろう。 どんな答えを 作ればいいんだろう。 そんな誰でもわかるよ...
臆病なら臆病なりに 大きな夢を持とう。 未熟なら未熟なりに 高い目標を持とう。 できないことに ...
僕たちは これでいいのかわからないまま 迷いながら生きている。 とりあえずの仕事を掴んで よくわか...
心にぽっかり空いた穴を 埋めるために 忙しさやみんなの笑顔を 詰め込んで つらい記憶は 忘れよう...
誰よりも不器用で 誰よりもセンスがない。 そんな僕が 何かを成し遂げるためには 誰よりも早くチャ...
どれだけ頑張っても 報われなくて 1人でつらい想いを抱える。 そんなボロボロな人生を 送りたい人は...
憧れの背中を 追いかけるたびに 目標は遠くなって たどり着くどころか いつも追い抜かされてばかり。...
強くなれるなら 強くなりたい。 自信を持てるなら 明るく振る舞って 笑顔でたくさんの人と話したい。...
できないレッテルを 貼ってもらえると 心が楽になったり 低評価をつけられると 自分を正しく見てもら...
抱えきれない悔しさで 震えるときがある。 どこにもぶつけられない怒りで 自分が押し潰されそうになる...
周りから見れば ゆっくりでおかしくて 効率の悪いやり方が 自分が生きていくためには 必要になること...
悩みや不安を抱えながら なんとか負けずに 必死に立ち上がって それでもなお 苦しみと戦い続ける人に...
仕事を通して 誰かに幸せを届けることは 難しいことだけれど 僕の知らない誰かの 笑顔のためになると...
また朝を迎え いつもと同じように歯を磨いて いつも通りの服を着こなして 日の登る間は なんとなく出...
少しくらい息苦しくても 決められた枠組みに 収まっておくのが無難で 自分らしさを忘れることが 正し...
つらいことがあっても 笑顔を絶やさずに 明るく振る舞って、 迷惑をかけないように ぐっと堪えて。 ...
様々な考えを持つ人がいることが 当たり前であってほしい。 知らない誰かとの繋がりを 大切に紡いでい...
笑顔でいることが苦手なら 無理に明るく 振る舞わなくてもいいよ。 自信なさげなのが 本当のあなたら...
生きていくためには 争いが必要で 必ず勝ち残らなくては 意味がない。 でも僕たちは どうしようも...
誰かに頑張りを 否定されたときこそ その悔しさが 誇りを生み出してくれる。 笑われてつらい想いを...
美しい言葉を覚えては いつの間にか忘れ 出会いがあれば 次第に別れも増え 挑戦を繰り返しては そ...
自分のことを嫌いになって しまいそうなとき 明日に希望を 持てないとき あなたの心は少しだけ 疲...
なにかと中途半端で できることも質が低くて 僕はどれだけ頑張っても 絶対に「ホンモノ」にはなれない...
なんでもない仕事で悩んで なんでもないことに躓いて 何をやっても 上手くいかない人の気持ちが 少し...
疲れたなら そろそろ休んでいいよ。 気持ちが折れそうなら 途中でやめてもいいよ。 前に進めないな...
つらいときには 周りにたすけを求めて 誰かが困っていれば 少し力を貸してあげて。 そんな関係は ...
あなたを笑う人や あなたの足を引っ張る人に 取り合う暇はないから、 ただまっすぐ あなたの信じる方...
僕たちにできることは 限られているけど その小さな世界で真剣に生きている。 僕たち一人ひとりには ...
小さな頃から我慢ばかりで 夢を持つことも許されず いつの間にか 好きじゃない仕事に 汗を流すように...
どんな服だって似合うし どんな髪型だって素敵だよ。 だからあなたに 自信を持ってほしい。 いつで...
どれだけ自分が 役に立たない存在だと感じていても あなたの役割ができるのは あなただけしかいない。...
あなたが 色々なことで悩んで 挫折したりしながら その小さな足で この真っ暗な世界を 少しずつ進ん...
より良く生きていくために 必要だと思ったから 色んな線引きを どんどん書き足して たくさんの夢を諦...
僕たちはただ 今を生きることが精一杯で 過去や未来を考える余裕がない。 誰かに頼まれたわけでもない...
僕たちが目指すべき 立派な大人とは 色んな不都合を無視しながら 幸せを演じて 心が痛むような不条...
心の支えになるものが 何ひとつなくて ずっと一人で 孤独な戦いをしている人こそ 本当の意味で 強...
どれだけ人生経験を重ねて 立派な大人になったとしても 乗り越えなきゃいけない壁は まだまだあって ...
僕たちの人生は ただゴールまで走りきれば 終わりだというわけではありません。 誰かと比べることなく...
価値がないからといって 存在してはいけない理由にはならない。 下手だからといって 楽しんではいけな...
僕たちが笑顔でいることに 誰からの許可もいらない。 僕たちが幸せを感じることに 特別なチカラはいら...
毎日毎日同じことを繰り返して 全く変わらない自分にがっかりして そんな一日が終われば また朝がやっ...
胸を張って歩いていきたいけれど どこか後ろめたい気持ちもあって。 今の仕事が本当にやりたいことなの...
誰かになったつもりで 必死に真似をしてみたり 自分が何でも知っているかのように 得意げに知識を話し...
一生懸命になるのは 不細工なことなのかもしれない。 弱みを見せるのは 自分の評価を下げることなのか...
肩書きがあるだけで 人に厳しくなって 年齢を知るだけで 相手を軽く見て 性別が違うだけで 本音を...
自分は何ができて どこにいていいのかが 考えるほどにわからなく 必要とされていない気がして。 そ...
心のなかのモヤモヤが 毎日少しずつたまっていく。 そんな世界がこれから先 何十年も続くことに 心が...
挫折を知らないまま進んでいれば すぐに行き詰まりを 感じていたかもしれない。 1度立ち止まることが...
生きる力がでないとき 誰かが優しくしてくれるわけでもなく 影で積み重ねてきた努力を 誰かが見てくれ...
当たり前を求められても 上手くいかないことが多く こうあるべきだとわかっていても できなくて。 ...
たとえ望んで生まれてきた わけじゃなくても あなたは生きている。 これからもずっと つらい思いをす...
失敗ばかりだなんてことは 言われなくても誰よりもわかってるから。 できないことが苦しくて 生きづら...
一生懸命に生きると笑われて 真剣に考えると厄介がられて。 それでもボロボロになった身体で戦う あな...
この世界は あなたが自由に生きるために 作られている。 あなたの好きな色を使って あなたの好きな絵...
僕たち一人ひとりは 生まれては消えていく運命で 一人ひとりが儚くて脆い 泡のような存在です。 み...
明るい笑顔で取り繕っても 心の奥にいるあなたが 元気になることはないし まだまだ頑張れるふりをして...
努力という長いトンネルを 諦めずに歩き続けて 出口がいつまでたっても見えず 最後に心が折れてしまっ...
何が足りなかったのか 突き詰めて考えると 本気になれなくて 後悔をしている自分がいたから。 だか...
1人で必死に戦おうとして 力の差を知り 新しいことに強気に挑んで 価値のなさを見せつけられ そこ...
いつのまにか 自然な笑顔に小さな罪悪感を 抱くようになり 自分は笑っちゃいけない存在なんだと 苦し...
誰も気付かない 小さな傷をたくさん抱えながら 大丈夫そうに振る舞って、 包帯だらけの心で 必死に笑...
臆病なあなたが 今日をいい一日にしようと できないなりに 必死に頑張っているだけで それだけでいい...
自分の信じるものに 一生懸命になるのは 恥ずかしいことじゃない。 失敗したりあたふたしたり そんな...
好きなものを手放して やりたかったことも諦めて ずっと周りに譲ってきた 優しいあなたには 必ず幸せ...
悔しいときは 悔しい気持ちに素直になろう。 上手にできないつらさを わかってもらえなくても 必死...
ひとりで抱えている心の傷も 人には言えない苦しみも ずっと頭からはなれない悩みも 忘れられない後悔...
走り続けて、戦い続けて 心の火が消えそうで 泣きたくて、逃げたくて それでもまだ頑張って。 何が...
生きているから つらいことばかりだけど 生きているから 苦しいことが続くけど そのなかにある小さ...
誰かに伝えたい喜びも 言葉にならない苦しみも わかってくれる人が たった1人いるだけで心の光になる...
無理して笑顔をつくって 心にもない空っぽの言葉を並べて 生きていくために必要な 強い自分を演じるう...
誰だって なかなかうまく行かなくて 悩むことのほうが多いから たくさん落ち込んだら またゆっくり歩...
僕たちの人生は 毎日同じことの繰り返しでできている。 昨日と同じ時間に起きて 昨日と同じ職場に向か...
もうこれ以上 何もできないと思ったとき 本当に小さい1歩でいいから 踏み出してみてほしい。 もう...
挑戦がうまくいかなくても 仕方がないと思わないこと。 もうここまでだと すぐに諦めないこと。 失...
もう大丈夫。 これ以上はみんなに 心配かけちゃいけないから。 そう言って頑張る 優しいあなただから...
この暗くて長いトンネルを 抜け出すことができないんじゃないか このまま息つぎの仕方が分からずに 溺...
人生の深い苦しみを知っている人は それだけ人に優しくできる。 だから一生懸命に 目の前の出来事で悩...
遠い昔に経験した挫折を 今までずっと引きずり続けて つらかったでしょう。 何十年も前に失敗した記憶...
どこにいても つらいかもしれないし 毎日が苦しいかもしれない。 それでも 待っていれば誰かが幸せを...
無責任かもしれないけれど あなたのことを応援させてほしい。 保証は何ひとつないけれど あなたの可能...
何度も何度も失敗して 遠回りをしてもいいんだよ。 うまく行かなくて 周りに呆れられても大丈夫だよ。...
心に浮かんでくる色々な気持ちを 創っては壊して。 頭の中で想い描いたたくさんの夢を 書いては消して...
いつまでたっても 人は完璧な存在ではないから あなたらしさが崩れてしまっても 僕たちは見放したりし...
あなたが自ら選んで これまで作り上げてきた常識や あなたが自ら背負い込んでいる 周りの人からの期待...
自分にとって何が幸せかを 知っている人は それだけ自分を大切にできる。 だからあなたの心の声に 素...
上手くレールに乗れる人が 優等生なのかもしれない。 明日が楽しみで仕方ない人に 生きる価値があるの...
ちゃんとできているのか 心配ばかりで。 また何か間違えているのではと 不安を感じていて。 そんな...
自分には何か 人として大切なものが 欠落している気がして 幸せになっちゃいけないと 心から信じてい...
またやってきた朝が怖くて 怯えながらでも頑張るしかなくて。 これから始まる1日が不安で どうやり過...
もっと普通に生きたかった。 もっと普通に笑いたかった。 当たり前なことができなくて 全てを投げ出し...
誰にもわかってもらえないことを 恥ずかしく思う時期もあったけど 最後は自分の好きを選んで 結局自分...
つらい場所から抜け出せなくて これ以上耐えられないときも すべてをあなた1人で 受け止める必要はな...
無理してみんなと同じことを 言わなくてもいいんだよ。 誰かに見られていることを 気にしなくてもいい...
幸せとは真逆の方向に進んでしまって どうしたらいいのかわからないときも 何度でも周りの人たちや 環...
あなたは誰よりも ゴールから遠い場所にいるかもしれない。 だけど 今日少しだけ前に進んで 明日また...
割り切れない現実も 許せないあの人のことも 全部1人で背負い込んで 小さな体で受け止めてきた あな...
全力でやってきた結果が 救いようのない失敗だったかもしれない。 大切なものを犠牲にしてきたのに 何...
高い目標を掲げてみても 努力を積み重ねられる 強い人間にはなれなくて。 綺麗に生きていくとか 迷惑...
真面目なあなただから 自分にはいくらでも 厳しくできるかもしれない。 優しいあなただから 何かあれ...
どこにいても やって当たり前なことに囲まれて 何をしていても できて当然なことだと思われて。 そ...
一生懸命に頑張るあなたを どこかおかしいと笑う人が必ずいる。 空気が読めないとか 少し変わってると...
今さらこんな自分が 何かを成し遂げられるはずがないと 感じるかもしれないけれど 新しいことを始める...
あなたが今 必死に取り組んでいることは 決して無駄じゃない。 きっといくつもの誘惑があって 足を引...
成長することを いつまでも忘れてはいけない。 挑戦することを 最後まで諦めてはいけない。 痛みの...
どんなにバカげたことでもいいから 自分で決めた目標を1つ持ってみよう。 自分の意志で何かを頑張ると...
もしあなたの心が 複雑に絡み合った感情に 耐えられなくなったなら 無理に笑うんじゃなくて つらい気...
苦しい気持ちを無視しながら 本当の感情を踏み倒しながら これまでずっと 1人で戦い続けてきた あな...
なんとか立ち上がって ようやく歩きはじめて それでもまた遠回りして また同じところに戻ってきて。 ...
目指していた場所に 辿り着いたとしても あなたの心が死んでしまっては ただただ悲しいから。 だか...
たった一度の人生が 本当にこれで良かったのか 何度でも悩んでいいんだよ。 手間をかけて遠回りをして...
普通を演じていないと 生きづらいから。 絶対に笑われないように 誰よりも考え抜いて 絶対に間違え...
頑張ったら頑張っただけ あなたの心は いろんな色に染められていく。 頑張ったからこそ 心無い言葉に...
大人になるといつの間にか 色々なことができて当たり前 やって当たり前になるから あなたが感じている...
いくつもの逆境が あなたを苦しめるかもしれないけれど 絶対に諦めないでください。 転んだときは あ...
見たくないものがあるなら 目をそらしてもいいんだよ。 あなたの居場所をつくるためなら 逃げることも...
これまで必死に 生き抜いてきた道のりが 難しくて大変だったように 今日もいくつもの高い壁を 乗り越...
大切な人を幸せにする人生でも 自分の夢を実現させる人生でも どんな生き方を選んでも あなたにとって...
上手にできないからといって 劣等感を抱く必要はない。 誰にも求められてないからといって 遠慮する必...
あなたがいつも たった1人で続けている その何気ない努力が 未来のあなたを救ってくれる 大きな心の...
誰にも見られない場所で ずっと頑張っていること。 誰にも評価されないところで 小さな親切をしている...
今日の夜眠りにつくときには 絶対に何か一つだけでも 学べているように。 必ず昨日よりも一歩だけでも...
踏みつけられた 雑草みたいに 誰にも認められることもなく 決して褒められることもなく どこにいて...
身の丈に合わない 大きな志を持って 楽しみながら挑戦し続けよう。 負けてたまるかという 譲れない信...
心優しいあなたは これまで何度も 誰かに道を譲ってきたでしょう。 波風立てないように 誰かが嫌な思...
何度も壁にぶつかって 何度も回り道をして そこで見つけた どんな小さな気付きも バカにせずにちゃん...
ずっと走り続けていないと 自分の居場所がなくなってしまいそうで そもそも世界は 自分がここにいなく...
たとえ劣等感いっぱいで 生きていることが恥ずかしくても あなたはあなたのままで 無理に変わらなくて...
どこか違和感を感じながらも 大きなものに流され続けて ずっと本当の気持ちを ごまかしてきたから。 ...
誰かがあなたに 進むべき道を教えてくれるのを 待つのではなくて あなたの信じるままに 目指したい方...
あなたが夢見たことを 子どもの遊びだと言って 笑う人がいるかもしれない。 あなたが掲げた目標を 難...
どれだけ長い戦いになるかは 誰にもわからないけれど 最後まで諦めずに 誰よりも長く歩き続けることを...
あなたが若くて未熟なら 無知な挑戦をしてみよう。 あなたが世界を知る大人なら 新しい自分を探してみ...
あなたが今日 ようやく踏み出したその一歩に 未来を生み出すという 意味があるんだよ。 たとえ間違...
長い影が伸びるところには 光の当たる場所が必ずある。 きっとそれは あなたの人生でも同じことで ...
自分はまだまだだという感覚を 前向きに捉えよう。 現状に満足できない自分を 大いに歓迎しよう。 ...
この世界には 人生に何かを望んでもいいという 希望があって あなたの気持ちを 素直に表現してもいい...
自分の実力に不満があるなら 小さなことから学んでみよう。 学びはあなたの人生を前に進める 確かな力...
努力が報われなかったとき 裏切られたとき 自分みたいな存在は 幸せになることを許されないんだと 感...
誰でも簡単にできてしまうことに 躓くのが恥ずかしくて 何でもないようなことを 難しく感じて 人の...
失敗したときは たくさん落ち込んで それからまたゆっくりと 立ち上がってみよう。 きっと 幸せに...
いつもわがままで 想いを素直に伝えられなくて たくさんの人に迷惑をかけて 今ここにいるということを...
環境や才能を言い訳にして 一歩も踏み出せていないことは 確かに不甲斐ないけれど そんな自分を 嫌い...
いろんな人の話を 自分なりにつぎはぎして 頑張ってみようと 立ち上がってみても どこに向えばいい...
何も気にせずに笑えることが とにかく楽しくて、 なんでもない自由を 体いっぱいに味わうことが 幸せ...
あなたにしか 成し遂げられない挑戦がある。 きっとそれは 誰も相手にしないような目標で あなた自...
何一つとして 誇れるものがなくて 恥ずかしい記憶しかないけれど あなたの過去のすべては あなたにし...
誰にも見えないところで頑張る あなたの苦労が 何よりも純粋で きれいだから。 コツコツ積み上げて...
この世界は いいことも悪いことも含めて たくさんの人の考えが 複雑に絡み合ってできている。 そん...
薄暗い霧の向こう側に 一体何があるかはわからない。 そんな世界の中で生きていると 希望を忘れそうに...
人はあなたの夢を 軽く笑うかもしれない。 不可能を追いかけるあなたを 見下すかもしれない。 それ...
つらいことがあったとき 何事もなかったように ぐっと我慢すればいいのかもしれない。 だけどもうこれ...
運命から自由になりたいときは 全部投げ出していいんだよ。 逃げてしまいたいと感じたときは 遠くへ旅...
大人になっても 誰でも本当は怖いんだよね。 いつも手探りで正解を探して 優秀な人に合わせるために ...
あなたは何億人もいる中の 1人にすぎなくて 少し頑張ったくらいでは 決して評価されることはないけれ...
つらい現実に押し潰されそうで 自分自身の手で 夢を遠ざけていたけれど あの頃の夢は 諦めても忘れて...
後悔している出来事に 囚われてしまうから 忘れられない記憶に 縛られてしまうから その過去を乗り...
心が疲れて もう立ち上がれないような想いを 抱えながら生きて 今はもがくことで 精一杯かもしれない...
一生懸命に 頑張ってはいるけれど 自分の歩幅だけが 極端に短いように感じて どんどん周りに 置い...
これまでやってきたことが 果たして正しかったのか 不安になったとき あなたが どんな想いで歩き始め...
期待に答えられなくて ごめんなさい、 何も上手くできなくて ごめんなさいと、 そんなふうに謝るの...
正しく生きろと言われても それは誰かの都合のいいように 振る舞うことを求められるだけだから。 振り...
いつも自分を押し殺して 人に合わせてきたから だから自信が 持てないんだよね。 おかしいと笑われ...
いつまでたっても 挑戦者でありたいから いつだって 新しい場所で戦っていく 準備はできている。 ...
この人生が いつか終わりを迎えると 知っているからこそ 限られた生命を 絶対に無駄にはしない。 ...
ダメな奴だと言われてきた記憶は もう消してしまっていいよ。 だからもう あなたの成し遂げる力を 疑...
自然と涙が出るような 目覚めを迎えたら まだ薄暗い朝の 世界が目を覚ます前の静けさを聴きながら ...
別の生き方が あることを知りながら 自分でこの道を選んで ここまで来たんだから 過去のあなたの決...
普段から明るく 振る舞っているけれども 心の奥には 言葉にできない苦しさを 抱えているから。 も...
自分で何かを選んだり 決めたりすることが 生きるということ そのものだから 本当はどう生きたいの...
人の役に立つのは なかなか難しくて 想い描いた通りに ならないことばかりだけれど あなたにできる...
今日を生きるのがやっとで 気持ちが崩れてしまいそうなんだよね。 そんな自分を見るたびに こんなはず...
時には 負けそうになることが怖くて これまで信じて来たものを 疑ってしまうこともあるけれど 諦め...
何をやっても できない事だらけで 落ち込むけれど だからこそ 今の自分にできることを コツコツと積...
弱虫でも小心者でも プライドは高く持てばいい。 人目を気にして 息苦しくなるくらいなら 思い描く...
何か小さな努力を コツコツと続けてきたのなら あなた自身の素晴らしさを 褒めてあげよう。 自分を...
一歩前に進んでは またもとの位置に戻されて 今日もまた頑張るんだけど なかなか上手くいかなくて。 ...
不器用なあなたは どれだけ一生懸命になったとしても 周りと比べると 劣っているかもしれない。 だ...
どうしてこんなに 仕事ができないんだろう、 どうしてまた 失敗してしまうんだろうと そんなふうに...
どんなに不器用だとしても 自分自身を責める必要はないんだよ。 自分のこんなところがダメなんだとか ...
無理してないと思っていても あなたは少しだけ 負担を感じているかもしれない。 平気だと思っていても...
周りの人と比べてどうか ではなく 過去のあなたと比べてどうかだけに 目を向けてみよう。 昨日の自...
あなたならきっと どんな困難も乗り越えられるから 諦めずに少しずつ 前へ進み続けてみよう。 あな...
誰かに求められた役割を 無理して演じなくていいんだよ。 相手の顔色に合わせて 自分の気持ちを 曲げ...
あなたがいつも 謝ってばかりなのは 自分の気持ちを うまく言葉にすることが できないからだよね。 ...
同じ毎日の繰り返しが つらく感じることもあるけれど 応援してくれる人がいるから 今日も頑張れる。 ...
何かに夢中になっていると 自分を好きになれるから。 好きなことをしていると 自分を取り戻せるから。...
平気な顔をしながら 一人で負担を抱えなきゃいけない ときがあって 頑張ってきた仕事が 誰にも認めら...
努力を積み重ねて 一歩前に進んでみたら 今までできなかったような 面白いことが起こるかもしれない。...
思い通りにならないことが たくさんあって 自分が何故ここにいるのか 見失いそうになるときもある。 ...
何のために頑張るのか わからなくなって 不安で眠れなくなる夜は これまで続けてきた 毎日の小さな積...
僕たちは 極々小さな存在で 生きている間にできることは ある程度決められている。 一生かけての旅...
今やっていることは 自分が本当にやりたかったことなのか。 一旦立ち止まって それから未来を強く心に...
日の当たらない場所で ずっと1人で頑張り続けて その間に失ったものも、 消えたものも、 逃したもの...
人生は必ずしも 笑顔でいられる時ばかりではなく 努力が報われないなら 悔しい想いをするし 1人に...
乗り越えなければいけない 壁があって 耐えなければいけない 苦痛があって それでも その先の未来...
周りに心配をかけないように いつも笑顔でいて みんなと同じペースで歩こうと 影で必死に努力している...
立ち止まってしまうと これまで生きてきた事実が 消えてしまうような気がして 何かに追われるようにし...
あなたの人生で 自分の意思で決めてこれたことも あるかもしれない。 それとは逆に 自分の想いとは関...
簡単な常識にすら 従うことが難しくて 人に優しくすることが どうしようもなく下手で 失ってはいけ...
あなたに 叶えたい夢があるのなら この人生に何ひとつとして 無駄にできるものなんてない。 だから...
自分にできることが 徐々に少なくなって 誰の役にも立てず 何も生み出せず 生きているだけで 自分...
この長い人生の道のりで 立ち止まってしまうこともあるけれど この旅のすべてを諦めることだけは 絶対...
誰にでもできることを 難しく感じてしまったり 周りの常識を 理解できなかったり。 普通でいたいの...
自分が一人で苦しんだ経験が あるからこそ 誰かの心の傷跡に 優しくできる人でいよう。 自分がどう...
誰にも迷惑をかけないように 失敗して笑われないように 無理な演技を 何度も塗り重ねてきたけれど ...
たった1度の人生だから やりたいことに全力で向かってみよう。 必死にしがみついていないと 世界に振...
どうしても 起き上がることができないなら 重たい身体に鞭を打ってまで 頑張る必要はないんだよ。 ...
輝いている人が眩しくて 憧れを感じるけど どれだけ頑張っても 僕は日の当たらないところから 遠巻き...
皆同じ時間を与えられているけど どう過ごすかは自分次第。 だから自分の成長に必要なモノを 自分で選...
この世界は複雑で 目の前にあるはずの簡単な答えにさえ 辿り着くことは難しいけれど だからこそ僕たち...
立派な大人を演じきれないことが たくさんある。 能力の限界で これ以上成長できないこともわかってい...
自信がなくて 夢を語る力もなくて どこに向かうのか それすらも決められなくて。 きっとこのまま ...
涙を堪えていることが 惨めでも そんな自分を 情けないなんて思わないでください。 誰にも必要とさ...
人生のゴールは まだまだ遠いから 途中で何度でも 道に迷うことがあってもいい。 どこに向かえばい...
この世界には 綺麗な景色が広がっていて 心が癒やされる 美しい色や香りがあって、 でもいずれ こ...
正しいか間違ってるかなんて 後でわかることだから 何度でも挑戦できる。 今のままじゃいけないと思う...
これまでたくさん 安心を与えてもらったから 今度は相手の手を 優しく握ってあげよう。 これまでた...
自分の名前は残らなくていい。 綺麗に忘れ去られても問題ない。 でも、自分が大切に育ててきたモノが ...
心から大事にしているものを 鼻で笑われることもある。 内に秘めた想いが 誰にも理解されないこともあ...
不安の声が 心の中で鳴り止まなくて 一歩も動けないとき、 積み重ねてきたものが 無駄になることが怖...
あなたの内側から 美しさが心置きなく溢れ出るよう 心ゆくまで やりたいことを探し求めてください。 ...
何もわからないまま 社会に放り出され 無理して できる自分を演じてきたから。 心から信頼できる ...
ここにいる理由がわからなくて 何を目指しているかも答えられない。 ただ自分と同じ世界に住む 名前も...
どんな未来を思い描いても ただの絵空事だと馬鹿にされ 本当の気持ちを 抑え込んで生きて行くことしか...
あなたがあなたらしく 自由に生きることを よく思わない人がいるかもしれない。 ただそれでも ありの...
時には肩の荷をおろして 自分が小さな存在だということを 思い出してみよう。 僕たちは 小さくて無力...
やりたくないわけじゃなくて できないだけで 何かが違うのはわかっても どこがズレているのかもわから...
僕たちが産み落とされた この世界に 無駄なものなんて 何一つとしてないから 与えられた 毎分毎秒...
与えられた生命が 終わりを迎える日に 目の前のことを 必死にやり続けてきたと思える 人生にしたい。...
未来を真剣に見つめる 眼差しには 誰にも汚すことのできない 強さがあるから。 どれだけ理解者が少...
強さも、弱さも、 全てがあなたのいいところ。 だからたとえ うまく行かないことばかりでも 自分自身...
朝を迎えるのが怖くて 1人で震えた日があったからこそ 何でもない日常に 今の幸せを感じる。 期待...
あなたが こうありたいと願う姿を 強く鮮明にイメージしよう。 走り出したい 衝動に駆られたら 今す...
うまく行かなくて 失敗ばかりで 落ち込むことがあっても 何も恥じることはないし 後ろめたく思う必要...
朝起き上がって今日をスタートできたこと。 身なりを整えて職場に向かえたこと。 なにか事あるごとに ...
気持ちを整えるために 身の回りを少しだけ綺麗にしてみてください。 散らかった机の上を 少しずつ片付...
目立たなくていいし 飾らなくていい。 あなたの存在は 不完全だからこそ美しいから ありのままのあ...
今日も家族を守るために 社会と闘っている人がいる。 今日も未来の幸せのために 必死に汗をかいている...
ちゃんと前に進めているのか ゴールに近づいているのかは わからないけれど 僕たちはただ 今を一生懸...
人は誰もが 思い描いたようになることができます。 だからこそ あなたがこれからどうなっていきたいの...
僕たちの日常は 前向きになれることばかりじゃない。 同じような毎日の繰り返しで 苦しいことも、悲し...
自分の努力で変えていけることと 自分ではどうすることもできないこと。 世の中にはきっと 大きく2つ...
世の中は不公平で理不尽で 優しくないことばかり。 つらい気持ちを抱えて 一人で泣いた夜が あなたに...
あなたは強くならなくていいし 自分を装ってまで頑張らなくていい。 溜まった毒は吐き出してもいいし ...
あなたが大切にしているものを あなたが想う以上に大切にしてくれる人達に ありがとうの気持ちを 伝え...
一言も口にできないまま ただただ悔しくて涙を流したこと やり場のない虚しさで 自分を傷つけそうにな...
辿り着けそうで辿り着けない 掴めそうで掴めない。 一見何の役にも立たないような努力の先に 人生の楽...
この世界で いったいどれだけの時を過ごせるのかは 誰にもわからないから せっかくの限られた時間を ...
理不尽な目に合って 泣いている人に あなたは寄り添うことができます。 影でそっと 支えてくれている...
嫌な思い出は 抱えているだけで心がつらくて 身体が重たくなるけれど そんなネガティブな感情でも 心...
つらい事があったとき 無理して立ち上がろうとしないでください。 前向きに受け止めたふりをして 一人...
誰かを愛する気持ちは どこからか勝手に 湧いてくるものではなく 自分から求めて 少しずつ覚えていく...
いい人生の定義なんて 人によって違うから 時間をかけてでも 最後まで納得のいく道を探してください。...
新しいことに挑戦すれば 後悔と不安がまずやってきます。 うまく行かないことが出てきて 経験したこと...
頑張りたい気持ちはあるのに 体が動かなかったり 部屋でじっとしているだけで 1日が終わってしまった...
もし何かを手に入れられるなら 誰も見向きもしないような 少しの成功だけでいい。 順風満帆とは言えな...
いい未来に近づくには 自分の力で一歩進まなくてはならないし 前進するたびに感じる痛みを すべて受け...
朝起きてから夜眠るまで 毎日同じことの繰り返し。 そんな日常のなかで 自分の人生を誰かに委ねてしま...
今はできないことも 必ずできるようになるから やり続けることで あなたの可能性は広がるから 未来...
地道な努力のほとんどは 最後まで日の目を見ることなく 影に埋もれていきます。 現実は厳しく うまく...
決して良い思い出ばかりの 人生ではないけれど、 いい事も悪い事も含めて 何一つとして 無駄なものは...
失敗を恥ずかしがらず がむしゃらになってみてください。 自分に何ができるのかを考え 小さな努力を積...
失ってはいけないものの大切さは いつも失ってから気がつくものだから あなたの目の前から消えてしまう...
人生にはもっと沢山の 可能性があるはずだから 未来が楽しみになる目標を 持ってみてください。 誰...
勇気を出せず これまで一度たりとも チャンスを掴むことができなくて こんなはずじゃなかったと 劣等...
あなたがここにいることに 誰の許可も必要ありません。 だから苦しい気持ちを抱えながら 自分を責め続...
理想の人生では いつも笑顔が絶えないのかもしれない。 だけど現実では 朝早く起きて仕事して ただ...
あなたがもし 真剣に生きようとするなら 人生という道の途中で この世界が公平ではないことに 気がつ...
もし何かが消えかけていたり 大切なことが忘れられているとき あなたがこの世界を 少しでもいい方へ変...
何か大きなことを 成し遂げられなくても すぐそばにいる人に たった一度だけでも 光を与えることがで...
何が正解かわからなくて 怯えて泣いてしまうあなたが 不器用な自分を 少しずつでも好きになれるように...
うまく行くことも うまく行かないことも ひとつひとつの出来事が 今のあなたにしかできない 大切な挑...
あなたの頑張りたいことが 人と違っていてもいいんです。 結果が出なくても 一流になれなくても そ...
今は無駄に見えるようなことも どうしようもない失敗の数々も すべての点が繋がって あなたの未来を創...
上手くできないことが多くて 自分を責めてしまったとしても 心のバランスが崩れて 生きていくだけで精...
なぜ頑張っているのか 自分でも答えられないくらい ただがむしゃらに 夢を追いかける毎日が楽しくて ...
あなたの魅力や強さは どの説明書にも載っていません。 あなたの愛や心の温かさは 言葉で表すことはで...
頑張っても結果が出なかったとき 自分を責めないこと。 努力が足りないんだと 全てを自分のせいにしな...
今がつらい状況なのは間違いないし 昔の傷を乗り越えるのは本当に難しい。 だけど、どんなときでも諦め...
人生の舵取りを 誰かに任せていいのかといえば それは少し違っていて、 誰かに言われたとおり 生きて...
一歩前に進めたかと思うと また次の課題が現れ ゴールに辿り着いたかと思うと また新しい道が開かれ ...
自信がなくて 苦手なことが多くて 面倒なくらい臆病で それでも目の前の壁に 近づこうとする努力が ...
必死になって 取り組んできたことのすべてが 本当に自分の武器になるのか 夢を叶えるために必要だった...
覚悟があるから 誰にも止めることはできないし 覚悟があるから 目標に向けて突き抜けられます。 自...
全てが想い通りに なるわけじゃないから あなたの夢をどれだけ願っても 叶わないかもしれない。 だ...
当たり前でいることが難しくて 簡単なことすら上手に出来なくて 期待に応えようと頑張るほど あなたの...
失敗ばかりで 自分を信じられなくなって 立派な大人として生きることを 大変に感じながら それでも...
僕たちの生命に与えられた時間は 長いようで短くて 何もかもが最期になるときが いつか必ずやってくる...
毎日毎日、何かに追い詰められて 心がもたないと感じたら しなければいけない仕事たちを ほんの少しだ...
本当の自分を押し殺して 決められた役割を 黙って演じるより 心の奥で感じる疑問に 目をそらさずに ...
皆のように 上手に歩くことができなくて 目的地にはなかなか 辿り着けないけれど たくさん転んでも...
生きる意味を見失うことほど 苦しいことはないから。 朝目が覚めて 重たい身体とともに1日が始まると...
あなたなりの一生懸命があって あなたなりのゴールがあるから あなたの人生の価値を 他人と比べたりし...
自分に自信がないなら あなたが大好きなことや心が動くものに たくさんの時間を注いでみてください。 ...
1人ひとりに人生があって 特別な出会いや経験があって 誰が間違っていて 誰が正しいとかはないから ...
寂しい日常のなかで 必ずしも前向きでいられるわけではなく 理不尽な圧力や悔しさに 押し潰されそうに...
あなたの人生のなかで 途中であきらめてしまったこと 最後までやりきれなかったことを 今からでもいい...
記憶を消してしまいたい 存在を無かったことにしたいと 生きる事に 申し訳なさを感じるあなたが 光...
何もできなくて ただ歯車のように無心で回り続け 自分の価値を考えながら いつもと同じ道を歩き 何...
人生のほとんどは 誰の目にも触れることのない 影の部分でできています。 その道のりは 永遠と登り坂...
未来のことを考えるほど 不安がいっぱいで 自分には何もできないと感じて 心細くなるけれど だから...
誰かの力になりたくて頑張ったのに 誰かにつらい思いをさせてしまい 真面目にやってきたのに どうして...
僕たちの人生の 深い葛藤や対立。 そして怒りや悲しみに しっかりと目を向け そこに答えを見つけて...
想像もできないような 心の痛みのうえに それでも希望を探して今立っている。 今にも崩れてしまいそう...
世界にはどんな景色が広がっていて 自分に何ができるのかなんてわからない。 正しい生き方なんてないし...
何者にもならなくていいから 窮屈な役割を演じなくていいから ありのままのあなたの信じる道を ずっと...
何のために生きているのか 答えを見失うこともあるけれど きっと僕たちの人生は かけがえのないもので...
どれだけ努力しても 手に入れられなかったものは 諦めてしまっても大丈夫です。 ただ、変化を怖がらず...
あなたの目指す方向が 本当に正しいのかどうかは 誰にもわかりません。 だけど誰も答えを知らないから...
この時代に 生まれるべくして生まれてきたから。 この場所に 意味があって引き寄せられたから。 あ...
大切な人からの愛があって 身近な仲間の支えがあって 不思議な出会いがあって。 この世界は たくさん...
あなたはこの世界で どこにいても 輝ける力を持っているから 変えられない環境や 受け入れられない運...
もし道に迷って どんな自分になればいいのか わからなくなったときは ありのままのあなたでいることを...
決して消えることのない これまでの失敗も 決して無かったことにはならない 後悔の残る事実も どん...
あなたの心の持ち方で この世界は変わるから。 人は生きながらにして 生まれ変わることができるから。...
今のあなたにできることは 未来への可能性を守り抜くことです。 あなたのすぐ目の前に 手の届く目標を...
未来の幸せは あなたの意志とともにある。 すべての可能性は 小さなあなたの中に詰まっている。 だ...
ここで諦めてしまえば もう戦わなくてすむ。 考えるのをやめてしまえば もう悩まなくてすむ。 だけ...
今日もたった一人で 戦い続けるあなたを 試すかのように ある時は悲しみが たくさんの大切なものを奪...
いつ終わりが訪れても 後悔だけはしないように やり切った自信があると 胸を張って堂々と言えるように...
まるで明日が来ないかのように 今日を生きることが 僕たちに与えられた生命への 正しい向き合い方です...
自分がいいと思うものを とことんまで追い求めたい。 今本当にやりたいことを とことんまでやり抜きた...
あなたが忙しい朝を過ごす この瞬間にも 地球はただゆっくりと周り続け 太陽は昇り、月は満ち欠けする...
本当に大切なものが何かを 知っているにもかかわらず 大きな恐怖に負けてしまい 見るべきものが 見え...
私たちは心の中で 何が正しいかを知っています。 そして負けてしまいそうなくらい 恐怖が大きいことも...
頑張れば頑張るほど 空回りしてしまい 自分がまるで 普通の人の真似をしているだけの 偽物のような気...
あなたらしい人生を送ることは あなたに許された特権です。 だから、心の奥にある その熱い想いを 絶...
あなたが夢を語るとき 人は無理だと言うでしょう。 あなたが目標に向かって歩み始めるとき 人は必死に...
昔の自分にできなかったことが 何か1つできるようになればそれでいい。 ほんの少しずつでいいから 一...
失敗してもいいから 後悔してもいいから あなたの選択で あなたの人生を創ってください。 毎日の忙...
あなたに与えられた足で この世界を旅してください。 あなたのすべての知恵で この世界を解釈してくだ...
何気ない日常に ふと全てが灰色になるときがある。 思い悩むことがあった訳でもないのに 急な虚しさに...
小さなことに振り回されて 疲れた日には あなたの心を 癒やしてあげてください。 誰にも気付かれな...
いつかは努力が実を結ぶと そんな日を夢見ながら頑張り続けて いつもあと一歩のところで 目標には届か...
終わりのない毎日に 心を塞ぎ込んで 自分を責めてしまうくらいなら あなた自身と あなたの居場所を ...
どんなに小さな仕事でも 影の目立たない役割でも、 あなたの頑張る姿を 見てくれている人がいます。 ...
今日を生きる心配と 明日がやってくる不安と 付き纏う生きづらさと 大切なものを失った痛みと。 自...
今日も幸せな朝を迎えられたと そう思いながら1日を始めよう。 そして夜寝る前に ああ良かったと言え...
あなたの本当の幸せは 過去の栄光ではなく 未来の可能性の中に 隠されているから、 だからあなたの...
あなたの描く理想の姿は 簡単に手に入るはずがないから うわべだけを取り繕ったり 何かを演じようとし...
たくさんの人を 笑顔にすることの大切さも 知ってほしいけれど あなたの笑顔も 必要だから。 1人...
夢を叶えられず 挫折したからといって あなたのことを 嫌いにならないでください。 きっと遠すぎる...
周りを気にして 背伸びしてばかりで 確かなものを 何も掴めていなかったことを 本当は自分自身が ...
あなたの心の声を 大切にしてください。 あなたが 本当に進みたい方へ 歩んでください。 この人生...
皆の歩く速さに 合わせられなくても大丈夫。 まずはあなたが生きているだけで それが本当に素晴らしい...
あなたは十分頑張ったから たまには休憩もしてください。 そして少し落ち着いたら 次は興味の湧く方へ...
人生はずっと 登り坂なのかもしれない。 いくつになっても 初めてのことに戸惑って 平坦な道を歩け...
疲れたときは無理をせずに その重い荷物を下ろしてください。 誰に何を思われているかより あなたの人...
自分の弱点に向き合うのは とても恐ろしいことで 克服したいと考えても やはり向き合うのは少し怖くて...
結果を出せない自分を見るたび あなたの心はつらくなるから。 人と同じように出来なくて あなたの心は...
あなたの言葉には 全ての意味を無くしてしまう力があるし そして同時に あなたを未来へ導く力もある。...
絶対に正しいと思っても 間違いだということもあるし どれだれ努力を積み重ねても 報われないこともあ...
前に進むたび 見えない壁にぶつかって どうしようもない現実に もがいて苦しんで。 だけどあなたは...
上手くいかないということは 新たな挑戦ができているということ。 何も悩まないということは 昨日から...
誰もが認めてくれる 素晴らしい作品になるよりも 長い時間をかけて 誰かをそっと支え続けられる そ...
生きづらいと思うのは あなたの進むべき 他の道があるからです。 心から笑顔になれないのは 偽りの自...
これまで頑張ったから だから少し休んでください。 あなたが一人で抱えてきたものが どれだけ重たかっ...
変わらない日常が ただ過ぎ去っていく人の一日と たくさんの困難に立ち向かい 今日をやっと乗り越える...
誰かに与えられたストーリーを 生きて行くだけの人生は 今日でもう終わりにしよう。 檻に囚われた心を...
ずっと笑顔でいることは 幸せなのことなのかもしれない。 だけどそれだけでは せっかくの人生の色が ...
耐えられるかどうかぎりぎりの 辛い現実のなかで 誰も気が付かないような ほんの小さな変化を ごく僅...
まだあなたの心の中に 成し遂げられなかった夢があるのなら 過去に置いてきたと言わずに きちんと向き...
もし人生に 迷うことがあったなら あなたの心の声に 耳を傾けてみてください。 これまでずっと我慢...
前に進むということは 見たくない現実に目を向けるということ。 闘うということは 傷を負う覚悟を持つ...
これから挑む壁が 高ければ高いほど これから進む道が 険しければ険しいほど それを乗り越えて 勝...
せっかく与えてもらった生命だから とことんまで理想を求めること。 その理想に近づくために ただひた...
もし限界を感じるなら もう無理はしないでください。 幸せの尺度は 人それぞれにあって 与えられた...
あなたの笑顔の裏に 多くの苦労や葛藤があることを ちゃんと知っています。 光の当たらない場所で 周...
もう無理だと思うとき 最後にあなたを信じてあげてください。 もうダメかもしれないとき あと少しだけ...
人生の長い時間を生き抜くことは 複雑に絡み合った糸を 少しずつ解いていくことに似ていて 終わりのな...
背伸びをして 立派に見せるより 自分に合った ひとつひとつの課題を 乗り越えていくほうが楽しいから...
あなたが未来に 不安を感じるのは 自分に何かが 足りないことを感じていて このままじゃいけないこ...
空高く舞うよりも 静かに地を歩く人に 明るい未来が待っています。 つらい時期を じっと耐え忍ぶ人に...
何をしたらいいのか わからないときは 今の自分にできることから 小さく始めてみてください。 そし...
人との出会いも かけがえのない想い出も 全てを力に変えて 人生を乗り越えてください。 あなたなら...
人生で起こるすべての出来事は 線でつながっています。 だから目の前にあることだけを 喜んだり悲しん...
世界の理不尽な苦しみに 大きな声で抵抗できなくても 口をつぐんだまま あなたの想いを 行動で示すこ...
上手にできないことが たくさんあるかもしれないけれど だからといって 自分に価値がないとは思わない...
もしあなたが今いる場所に 窮屈さを感じているなら その気持ちは そろそろ旅立つ時期だと 合図してく...
人生はいつだって まだまだこれからです。 経験のない未熟者だろうが そんなことは関係なくて 折り...
与えられた仕事を ただこなすだけの人生は もう終わりにしてください。 自分の人生に必要なものが 果...
あなたの人生に まだ時間が与えられているということは 終わりを迎えるまでになすべき仕事が まだ残さ...
あなたなら大丈夫。 まだまだ頑張れる。 99%負けることがわかっていても それでも挑み続ける姿が ...
上手くいかないことばかりでも それでも大丈夫。 人より時間がかかったとしても 何も問題はない。 ...
うまく行かなかったとき そこで決して諦めないでください。 失敗はちゃんと受け止めて 反省して、改善...
できない理由を探すより どうすればできるのかを 考えてみてください。 ここで諦めずに 自分に何がで...
失敗してしまったら もう一度やり直せば大丈夫。 一歩踏み出してみて 怖かったらまたもとに戻ればいい...
いつでも迷っていて 立ち止まってばかりで ようやく進み始めても まっすぐ歩けなくて そんな人生で...
いつでも一生懸命に 必死に生きてきたあなただからこそ 自分の未来について考えるのが つらいこともあ...
心に決めた1つの目標を どんな時も忘れないでください。 あなたが最初に抱いた想いを いつまでも絶や...
始めて挑戦したことが うまく行かなくても、それでいい。 恐る恐る歩みだして 失敗してしまっても、そ...
目まぐるしく移りゆく世界の中で 自分だけが取り残されてしまうのが不安で 皆が前に進んでいるのに 自...
あなたが心から信じるものを 最後まで大事にしてください。 人生の中で何を学び、何を感じるかは 人そ...
今すぐできなくても大丈夫。 今日から変われなくても大丈夫。 あなたが心に決めた目標は いつか必ず実...
一生懸命生きていれば 明るい話題だけではないはずで 受け入れたくないことや 心が折れそうになる理不...
あなたの目の前にある事実は どんな物語よりも厳しくて 心が折れてしまい 立ち上がることが難しいかも...
これから歩んでいくその先に 本当にゴールがあるかどうか それは実際に進んでみないと わからないこと...
あなたが目指す方向は あなた自身が決めるべきです。 目的地への地図は 自分で持ち たとえ行く先が...
せっかくこの世界に 産まれてきたんだから あなたのために 自由に生きてください。 これまで必死に...
華やかに生きるべきだとか 他人と違うことが恥ずかしいとか 誰かに押し付けられた価値に 苦しまないで...
必死に走り続けて 自分なりに努力して それでも 周りからは置いて行かれそうで 自分だけが取り残され...
落ち込むのは あなたの本気の証だから 前に進みたい気持ちを 大事に持ち続けてください。 一度の失...
同じ毎日を続けていては きっと何も変われないから。 悔やんでも悔やみきれない そんな人生になってし...
もしつらいことがあっても 決して人生を投げ出さないでください。 抱えきれない悩みが出てきても 不安...
あなたらしく生きることを 恐れないでください。 仮に何か大切な規則が あったとしても そこに縛ら...
どんなに大きな目標でも 全ては小さな1の積み重ねで 乗り越えることができます。 最初は思うような結...
決められたレールを進むのではなく 周りから求められた役割を演じるのでもなく あなたが心からやりたい...
自分だけが取り残されていきそうで 不安でしょうがなくなったときは 少しだけ立ち止まって 後ろを振り...
たった一度きりの 短い人生だから あなたが好きなものを 一生をかけて貫いてください。 あなたのた...
あなたの毎日が 必ずしも完璧じゃなくていい。 不完全でもいいから 毎日をコツコツと生き抜くことが ...
あなたが頑張る姿を見て 励まされる人がいます。 あなたの影の働きで 救われている人がいます。 だ...
あなたが辿る道筋は きっと真っ直ぐにはなりません。 これが正しいと思っても 結局諦めたり 幸せに...
自分に価値がないと感じたなら そこが新しい人生の始まりです。 何もない状態から ひたすら土を耕して...
あなたはこの世界に ただ落ち込むためだけに 生まれてきたんじゃない。 逃げるように暮らすために 生...
同じ毎日の繰り返しの中で 自分の存在に意味がないと 感じる日もあります。 自分は歯車の1つに過ぎず...
人生はいつも複雑で 幸せなだけで終わることはできなくて 味方が一人もいなかったり 全てを捨てなけれ...
自分の存在に 意味があるかどうかを 疑いたくなるような 心が痛む出来事が あなたの身に起きたとき。...
心配しなくても大丈夫。 あなたならきっと上手くいく。 だから自分の可能性を信じて 迷わず疑わず未来...
これまで頑張ってきたあなたなら 結果が全ての世界でも 戦うことができるはずだから 勇気を持って 新...
周りと違うことを 恥じる必要はない。 人からどう見られるかより 心の中で大事にしているものを 優先...
まだやってないことを 不安に感じるのは これまでの失敗を思い出すから。 怖いと感じるのは 笑われた...
険しい道を乗り越えて 見える世界があります。 そしてたくさんの壁にぶつかって 自分の角が取れて ...
今日も誰にも褒められず ありがとうの言葉もかけられず ただ黙々と目の前の仕事に 汗を流し続けるあな...
形ある物だけではなく 目には見えないモノを信じてください。 努力は目に見えないけど 確かにあなたの...
真面目に生きる人こそ 輝くべきだから あなたは何としてでも 成功を勝ち取ってください。 あなたの...
謙虚で優しいあなたは きっと自分の幸せを 後回しにしてきたはずです。 だからこれからは 今までの常...
あなたらしく生きることが あなたの人生の使命です。 だから周りの顔色を伺って 自分ではない何かを演...
あなたがこの世界に 生まれてきたのは 小さな幸せを感じて 一回でも多く笑顔になるためです。 だか...
夢を叶えるためでもいい。 大事な人を守るためでもいい。 ただ目の前にある人生に 一生懸命になれる人...
失敗ばかりの毎日でも 思うようにできなくても 絶対にあなた自身のことを 嫌いにならないでください。...
どんな些細なことでもいい。 ひとつひとつの出来事に 全力で立ち向かえる人が きっとより良い人生を...
こんなことをするために 生まれてきたんじゃないと ほんの少しでも 心に疑いがあるのなら あなたが...
上手く行かないことばかり起きて つらい出来事が絶えなくて。 世界には涙を流すようなことが溢れていて...
小さな頃から我慢ばかりで 夢を持つことも許されず 好きじゃない仕事に汗を流し 何かを責めたくなる気...
あなたを笑う人や あなたの足を引っ張る人に 取り合う暇はないから、 ただまっすぐ あなたの信じる方...
型にはまって生きていくために 本当の自分を縛り付けて たくさんの夢を諦めてきたけど それでは結局 ...
日常に疲れたときは 何かを演じるのはやめて たまには何も考えずに 素直な自分でいてください。 い...
誰かに頼まれたわけでもないのに 毎日のように生きる意味を探して 悩みながらでも 生命に向き合い続け...
どれだけ自分が 役に立たない存在だと感じていても あなたの役割ができるのは あなただけしかいない。...
肩書きがあるだけで 人に厳しくなって 年齢を知るだけで 相手を軽く見て 性別が違うだけで 本音を...
いつでも泣いてもいいし いつでも笑ってもいい。 感動で涙を流すのも 両手をあげて喜ぶのも 我慢で...
今の仕事が本当にやりたいことなのか どこか後ろめたい気持ちがあって 今日も自分のなかのモヤモヤと ...
人生はただ ゴールまで走りきれば 終わりだというわけではありません。 転んで立ち上がることを 何度...
あなたが 色々なことで悩んで 挫折したりしながら その小さな足で この真っ暗な世界を 少しずつ進ん...
挫折を知り 1度立ち止まることができたからこそ 本当にやりたいことが 見えたのかもしれません。 ...
誰かになったつもりで 真似をしてみたり 何でも知っているかのように 得意げに話してみたり。 そん...
後悔することのないように 全力でいてください。 あなたを笑う人たちに 目を向ける暇すらないほどに ...
一生懸命になるのは 不細工なことなのかもしれない。 弱みを見せるのは 自分の評価を下げることなのか...
毎日少しずつ つらい想いがたまっていくような そんな世界がこれから先 何十年も続くことに 息苦しさ...
何が足りなかったのか 突き詰めて考えるほど 本気になれなかったことに 後悔をする自分がいるから。 ...
誰も気付かない 小さな傷をたくさん抱えながら 大丈夫そうに振る舞って、 包帯だらけの心で 必死に笑...
生きているから つらいことばかりだけど そのなかにある小さな達成感や 僅かな感動みたいな 一瞬の...
誰だってうまく行かなくて 悩むことのほうが多いから たくさん落ち込んだら またゆっくり歩き出してく...
この世界は あなたが自由に生きるために 作られていて 時には足掻いたり 自分のことを嫌いになったり...
もうこれ以上 何もできないと思ったとき 本当に小さい1歩でいいから 踏み出してみてください。 も...
自分の信じるものに 一生懸命になることは 恥ずかしいことではありません。 周りは笑うかも しれない...
臆病なあなたが 今日をいい一日にしようと 必死に頑張っているだけで それだけでいい。 怖がりなあ...
明るい笑顔で取り繕っても 心の奥にいるあなたが 元気になることはないし まだまだ頑張れるふりをして...
人は生まれては消えていく運命で 一人ひとりが儚くて脆い 泡のような存在です。 だから どちらがいい...
一生懸命に生きると笑われて 真剣に考えると厄介がられて。 それでも戦い続ける あなたの心の火が ...
失敗ばかりだなんてことは 言われなくても誰よりもわかってるから。 できないことが苦しくて 生きづら...
遠い昔に経験した挫折を 今までずっと引きずり続けて つらいとき。 何十年も前に失敗した記憶を 未だ...
人生の深い苦しみを知っている人は それだけ人に優しくできます。 だから一生懸命に 目の前の出来事で...
これ以上はみんなに 心配をかけてはいけないからと そう言って頑張る 優しいあなただからこそ 無理は...
挑戦がうまくいかなくても 仕方がないと思わないこと。 もうここまでだと すぐに諦めないこと。 失...
人生は 毎日同じことの繰り返しです。 昨日と同じ時間に起きて 昨日と同じ職場に向かい 昨日と同じ...
無理して笑顔をつくって 生きていくために 強い自分を演じていたら 本当の自分がどこにいるのか すぐ...
誰かに伝えたい喜びも 言葉にならない苦しみも わかってくれる人が たった1人いるだけで心の光になる...
泣きたくて逃げたくて それでもまだ頑張って。 何があっても 光を探し続けるあなたの心が もうすぐ壊...
ひとりで抱えている心の傷も 人には言えない苦しみも ずっと頭からはなれない悩みも 忘れられない後悔...
上手にできないつらさを わかってもらえなくても 必死に頑張ってきたことを 認められなくても 無理...
好きなものを手放して やりたかったことも諦めて ずっと周りに譲ってきた 優しいあなたには 必ず幸せ...
あなたは誰の許可もなく 幸せになっていいんです。 あなたはこの人生で 小さな幸せを見つけるために ...
たとえ望んで生まれてきたわけじゃなくても あなたは生きています。 これからまだつらい出来事もあるけ...
1人で必死に戦おうとして 新しいことに強気に挑んで 力不足を見せつけられ そこで小さな自分に出会う...
努力という長いトンネルを 諦めずに歩き続けて 出口がいつまでたっても見えず 最後に心が折れてしまっ...
この暗くて長いトンネルを 抜け出すことができないんじゃないか このまま息つぎの仕方が分からずに 溺...
何かうまくいかなかったときに 後悔することは簡単です。 ただそれでも 逃してしまった1秒が 戻って...
頭の中で想い描いたたくさんの夢を 書いては消して 心に浮かんでくる色々な気持ちを 創っては壊して ...
努力を積み重ねたり 強い人間になることだったり 上手に生きることは 何をするにしても 難しいことば...
毎日が楽しみで仕方ない人には 今日を生きる価値があるのかもしれない。 だけど今日を 乗り越えるのが...
人に迷惑をかけていないか 心配ばかり。 そんなあなたにとっては ただ一歩ずつ進んでいくということが...
もっと普通に生きたい。 もっと普通に笑いたい。 そんな風に 憧れを感じるのは あなたが優しくて ...
自分にとって何が幸せかを 知っている人は それだけ自分を大切にできます。 だからいつでも あなたの...
これまで作り上げてきた常識や あなたが背負い込んでいる 周りの人からの期待。 そんなあなたを囲う壁...
無責任かもしれないけれど あなたのことを応援させてください。 保証は何ひとつないけれど あなたの可...
またやってきた朝が怖くて 怯えながらでも頑張るしかなくて これから始まる1日が不安で それでも毎日...
全力でやってきた結果が 救いようのない失敗だったかもしれない。 いつも上手く行かないことばかりで ...
どんなにバカげたことでもいいから 自分で決めた目標を1つ持ってください。 自分の意志で何かを頑張る...
誰にも理解してもらえないことを 恥ずかしく思う必要はない。 自分の好きを選んで 自分がどうしたいの...
いつまでたっても 人は完璧な存在ではないから あなたらしさが崩れてしまっても 大丈夫です。 同じ...
何度も失敗して 遠回りをして 周りに呆れられても大丈夫です。 他人から見れば何でもないことも あな...
もしあなたの心が 複雑に絡み合った感情に 耐えられなくなったなら もしあなたの心が どうしようもな...
目指していた場所に 辿り着いたとしても あなたの心が死んでしまっては ただただ悲しいから。 だか...
成長することを いつまでも忘れてはいけません。 痛みの伴わない人生なんて どこにもないから。 挑...
あなたが今 必死に取り組んでいることは 決して無駄にはなりません。 きっといくつもの誘惑があって ...
一生懸命に頑張るあなたを どこかおかしいと笑う人が必ずいます。 あなたの自信を奪う言葉を 投げかけ...
真面目で優しいあなたは 何かあればすぐに 自分を責めてしまうから。 そしてこれまでずっと 自分のこ...
割り切れない現実を 全部1人で背負い込んで 重みに耐えられなくて 自分を傷つけてしまいそうなときは...
無理してみんなと同じことを 言わなくてもいい。 誰かに見られていることを 気にしなくてもいい。 ...
つらい場所から抜け出せなくて これ以上耐えられないときに すべてをあなた1人で 受け止める必要はな...
なんとか立ち上がって ようやく歩きはじめて それでもまた遠回りして また同じところに戻ってきて。 ...
今さらこんな自分が 何かを成し遂げられるはずがないと 感じるかもしれないけれど 新しいことを始める...
苦しい気持ちを無視しながら 本当の感情を踏み倒しながら これまでずっと 1人で戦い続けてきた あな...
どこにいても やって当たり前なことに囲まれて 何をしていても できて当然なことだと思われて。 そ...
あなたは誰よりも ゴールから遠い場所に いるかもしれないけれど 今日少しだけ前に進んで 明日また1...
幸せとは真逆の方向に 進んでしまったことも この先どうすればいいのか わからなったことも 悲しみ...
自分は幸せになれないと 心から信じていたとしても だけどそんなあなたが 必死に生きた証は 必ずここ...
自分の実力に不安があるなら 小さなことから学んでください。 学びはあなたを前に進める 確かな力にな...
人生に何かを望むのも あなたの気持ちを素直に表現するのも 全てに自由があるから。 だからこそ 笑う...
努力が報われなかったときや 裏切られたとき 自分は幸せになれないんだと 感じるかもしれない。 だ...
自分は未熟だという感覚を 前向きに捉えて 現状に満足できない自分を 大いに歓迎してください。 あ...
長い影が伸びるところには 光の当たる場所が必ずあります。 きっとそれは あなたの人生でも同じことで...
あなたが今日 ようやく踏み出したその一歩には 未来を生み出すという 大きな意味があります。 たと...
どれだけ長い戦いになるかは 誰にもわからないけれど 最後まで諦めずに 誰よりも長く歩き続けることを...
誰かがあなたに 進むべき道を教えてくれるのを 待つのではなくて あなたの信じるままに 目指したい方...
どこか違和感を感じながらも 大きなものに流され続けて ずっと本当の気持ちを ごまかしてきたから。 ...
心優しいあなたは これまで何度も誰かに道を譲り 波風立てないように 気を遣ってきたでしょう。 だ...
この長く暗いトンネルを 1歩ずつ進むことしか できないけれど 本当にこの道が正しいのか この苦しみ...
誰にも見られない場所で ずっと頑張っていること。 誰にも知られない想いで 今日を生き抜いていること...
大切な人を幸せにする人生でも 自分の夢を実現させる人生でも どんな生き方を選んでも あなたにとって...
何度も壁にぶつかって 何度も回り道をして そこで見つけた どんな小さな気付きに ゆっくりと向き合え...
頑張ったからこそ 心無い言葉に悔しくなるし 頑張ったからこそ たった1ミリでも前に進めたことが 嬉...
絶対に笑われないように 誰よりも考え抜いて 絶対に間違えないように 影で誰よりもコツコツ頑張って。...
ずっと走り続けていないと 自分の居場所がなくなってしまいそうで 自分がここにいなくても 昨日と同じ...
あなたが若くて未熟なら 無知な挑戦をしてみよう。 あなたが世界を知る大人なら 新しい自分を探してみ...
踏みつけられた雑草みたいに 誰にも認められることもなく どこにいても虐げられて あるはずの存在を無...
今日の夜眠りにつくときに 何か一つだけでも学べているように。 昨日より一歩だけでも 前に進んでいら...
大人になるといつの間にか 色々なことができて当たり前になるから あなたの感じるつらさは きっと誰に...
失敗したときは たくさん落ち込んで それからまたゆっくりと 立ち上がってみてください。 幸せに生...
誰にも見えないところで頑張る あなたの苦労が 何よりも純粋で きれいだから。 コツコツ積み上げて...
つらいことがあったとき 何事もなかったように 我慢しないでください。 これからはもう 本当の自分を...
何一つとして 誇れるものがなかったとしても あなたの過去は あなたにしか生み出せないものだから。 ...
あなたは何億人もいる中の 1人にすぎなくて 少し頑張ったくらいでは 決して評価されることはないけれ...
後悔している出来事に 囚われてしまうから 忘れられない記憶に 縛られてしまうから その過去を乗り...
一生懸命に 頑張ってはいるけれど どんどん周りに 置いていかれる気がして そしてその不安は 紛れ...
これまでやってきたことが 果たして正しかったのか 不安になったとき 本当にこの方向でいいのか わか...
何も上手くできなくて ごめんなさいと そんなふうに謝るのは もうやめにしよう。 あなたにダメなと...
もう立ち上がれないくらい 心が疲れて 今はもがくことで 精一杯かもしれないけれど あなたには 必...
もう一度頑張ってみようと 立ち上がってみて 次はどこに向えばいいのか わからなくて 行き先を決め...
いつも自分を押し殺して 人に合わせてきたから だから自信が持てなくて。 おかしいと笑われて 人目を...
ダメな奴だと言われてきた記憶は もう消してしまって大丈夫。 これからは あなたの成し遂げる力を疑わ...
薄暗い霧の中で生きていると 希望を忘れそうになるけれど それでも突然 あなたの力が試される時がくる...
前に踏み出せていない自分を 嫌いになってしまったら ただ息苦しくなるだけだから 自分を追い詰めるの...
歩幅は小さくていい。 どれだけ時間がかかってもいい。 だから あなたがやりたいことを 1つずつ形に...
今日を生きるのがやっとで 気持ちが崩れてしまいそうだから。 そんな自分を見るたびに こんなはずじゃ...
何のために頑張るのか わからなくなって 不安で眠れなくなる夜は これまで続けてきた 毎日の小さな積...
現実を受け入れながら 生きていくことは とても大変なことだから つらくなってしまったときは 素直な...
思い通りにならないことが たくさんあって 自分が何故ここにいるのか 見失いそうになるときもある。 ...
平気だと思っていても あなたは心に いくつもの傷を抱えているから。 無理してないと思っていても あ...
どんなに不器用だとしても 自分自身を責める必要はありません。 自分のこんなところがダメなんだとか ...
努力を積み重ねて 一歩前に進めば 今までできなかったような 面白いことが起こるかもしれません。 ...
今日も頑張るけれど なかなか上手くいかなくて。 それでもまたスタートラインに立って 何度でも挑戦し...
何か小さな努力を コツコツと続けてきたのなら 自分を犠牲にしてまで 徹してきたものがあるなら あ...
何をやってもできない事だらけで 落ち込むけれど 誰かに褒められるようなことは 何もできないけれど ...
平気な顔をしながら 一人で負担を抱えなければいけない ときがあって 頑張ってきた仕事が 誰にも認め...
同じ毎日の繰り返しが つらく感じることもあるけれど いつまでたってもゴールが見えなくて 心が折れそ...
誰かに求められた役割を 無理して演じなくていいんです。 相手の顔色に合わせて 自分の気持ちを 曲げ...
あなたならきっと どんな困難も乗り越えられるから 諦めずに少しずつ 前へ進み続けて 難しいことに...
自分で何かを選んだり 決めたりすることが 生きるということ そのものだから 本当はどう生きたいの...
どうしてこんなに 仕事ができないんだろう そんなふうに落ち込んで 1人で悩む時もあるかもしれません...
あなたを苦しめる 悩みやつらい環境は あなたの心の奥の 根深いしがらみが生み出しています。 だか...
好きなことをしていると 自分を取り戻せるから。 あなたらしくあるために もっとシンプルに 生きてみ...
弱虫でも小心者でも プライドは高く持てばいい。 人目を気にして 息苦しくなるくらいなら 思い描く...
この世界には 綺麗な景色が広がっていて 美しい色や香りがあって でもいずれ ここに別れを告げる時が...
不安の声が 心の中で鳴り止まなくて 一歩も動けないとき 積み重ねてきたものが 無駄になることが怖く...
どうしても 起き上がることができないなら 重たい身体に鞭を打ってまで 頑張る必要はないから。 何...
自分が一人で苦しんだ経験が あるからこそ 誰かの心の傷跡に 優しくできる人でいてください。 自分...
これまでたくさん 安心を与えてもらったから 今度はあなたが相手の手を 優しく握ってあげてください。...
誰にも迷惑をかけないように 失敗して笑われないように 無理な演技を 何度も繰り返してきたけれど ...
あなたに 叶えたい夢があるのなら この人生に何ひとつとして 無駄にできるものはありません。 だか...
簡単な常識にすら 従うことが難しくて 失ってはいけないものを 守ることができなくて。 そんな不器...
ゴールに辿り着くまでは 何が正しいのか 誰にもわからなくて 今進んでいる方向で 本当に合っているの...
強さも弱さも 全てがあなたのいいところ。 だからたとえ うまく行かないことばかりでも 自分自身を愛...
問題が山積みで 立ちはだかる壁が高すぎて 心が折れそうになったときこそ 目の前にある小さなステップ...
この世界で いったいどれだけの時を過ごせるのかは 誰にもわからないから その限られた時間を 愛する...
あなたが大切にしているものを あなたと一緒に大事にしてくれる人に ありがとうの気持ちを 伝えてくだ...
あなたがあなたらしく 自由に生きることを よく思わない人がいるかもしれない。 ただそれでも ありの...
時には肩の荷をおろして 自分が小さな存在だということを 思い出してみよてください。 人は小さくて無...
与えられた生命が 終わりを迎える日に 必死に努力し続けてきたと 思えるような 素敵な人生にしましょ...
あなたの存在は 不完全だからこそ美しいから ありのままのあなたらしく 強く生きてください。 どれ...
黙ったまま ただただ悔しくて涙を流したこと。 やり場のない虚しさで 自分を傷つけそうになったこと。...
朝を迎えるのが怖くて 1人で震えた日があったからこそ 周りの期待に応えられなくて 苦しんだ経験があ...
朝起き上がって今日をスタートできたこと。 身なりを整えて職場に向かえたこと。 なにか事あるごとに ...
どれだけ理解者が少なくても どれだけ嘲笑されようとも 未来を真剣に見つめる眼差しの その覚悟の価値...
辿り着けそうで辿り着けない 掴めそうで掴めない。 そんな果てしない努力の先に 人生の喜びがあるから...
理不尽な目に合って 泣いている人に あなたは寄り添うことができます。 影でそっと 支えてくれている...
身の回りを少しだけ 綺麗にしてみてください。 散らかった心の中を 少しずつ片付けて 小さなことを...
あなたが こうありたいと願う姿を 強く鮮明にイメージしてください。 そして走り出したい衝動に駆られ...
人は誰もが 思い描いたようになることができます。 だからこそ あなたがこれからどうなっていきたいの...
何かが違うのはわかっても どこがズレているのかもわからなくて 周りの皆に ただ迷惑をかけているだけ...
あなたが生きている この世界に 無駄なものなんて 何一つとしてないから 与えられた 毎分毎秒の生...
敷かれたレールに乗る生き方が 灰色で退屈な人生だと感じるなら あなたの好きな色を選んで 綺麗に染め...
ここにいる理由が わからなくても 何を目指しているか 答えられなくても ただこの世界を 少しだけ...
新しいことに挑戦すれば 後悔と不安がまずやってきます。 うまく行かないことが出てきて 経験したこと...
決して良い思い出ばかりの 人生ではないけれど いい事も悪い事も含めて 何一つとして 無駄なものはな...
現実は厳しく うまくいかないことばかりで 地道な努力のほとんどは 最後まで日の目を見ることなく 影...
あなたの頑張りたいことが 人と違っていてもいいんです。 結果が出なくても 一流になれなくても そ...
苦しい気持ちを抱えながら 自分を責め続けるのは もうやめにして もっと力抜いて生きてもいいんだと ...
生きるために 嫌なことも苦しいことも 必死に乗り越えてきたから だからこそ そんなあなたの夢を 叶...
大切なものの価値は 失ってから気がつくものだから あなたの目の前から消えてしまうその前に 惜しみな...
いい人生の定義なんて 人によって違うから 時間をかけてでも 最後まで納得のいく道を探してください。...
つらい事があったとき 無理して立ち上がろうとしないでください。 前向きに受け止めたふりをして 一人...
いい未来に近づくには 前進するたびに感じる痛みを すべて受け入れなければいけません。 だけど本当に...
失敗を恥ずかしがらず がむしゃらになってみてください。 自分に何ができるのかを考え 小さな努力を積...
あなたがもし 真剣に生きようとするなら 人生という道の途中で 苦しみに耐えなければならず 何度も...
あなたがこの世界を 少しでもいい方へ変えたいと思うなら あなたは自分を信じるべきだし ただ前へ進む...
大切なもののために闘う正義が あなたにあるならば それは多くの試練と苦難と抵抗に 対峙することを意...
理想の人生では いつも笑顔が絶えないのかもしれない。 だけど現実では ただの日常で 気持ちが不安定...
あなたなりの 一生懸命があるから あなたの人生の価値を 他人と比べたりしないでください。 周りに...
自信がなくて 苦手なことが多くて 面倒なくらい臆病で それでも目の前の壁に 近づこうとする努力が ...
今がつらい状況なのは間違いないし 昔の傷を乗り越えるのは本当に難しい。 だけど、どんなときでも諦め...
毎日毎日何かに追い詰められて 心がもたないと感じたら しなければいけない仕事を ほんの少し減らして...
上手くできないことが多くて 自分を責めてしまったとしても 生きていくだけで 精一杯に感じたとしても...
誰かの力になりたくて頑張ったのに 誰かにつらい思いをさせてしまい 真面目にやってきたのに どうして...
1人ひとりに人生があって 誰が間違っていて 誰が正しいとかはないから あなたらしく根を張って 困難...
必死になって 取り組んできたことのすべてが 本当に自分の武器になるのか 夢を叶えるために必要だった...
あなたの魅力や強さは どの説明書にも載っていません。 あなたの愛や心の温かさは 言葉で表すことはで...
まるで明日が来ないかのように 今日を全身全霊で生きることが あなたに与えられた生命への 正しい向き...
本当に大切なものが何なのか 知っているにもかかわらず 恐怖に屈して 逃げ出しそうになってしまうから...
あなたの心の声を 大切にしてください。 あなたが 本当に進みたい方へ 歩んでください。 この人生...
あなたが一人で抱えてきたものが どれだけ重たかったのか あなたが一人で続けた戦いが どれだけ苦しい...
生きる力がでないとき 誰かが優しくしてくれるわけでもなく 影で積み重ねてきた努力を 誰かが見てくれ...
誰も気付かない 小さな傷をたくさん抱えながら 大丈夫そうに振る舞って、 包帯だらけの心で 必死に笑...
人生の深い苦しみを知っている人は それだけ人に優しくできます。 だから一生懸命に 目の前の出来事で...
頑張ったからこそ 心無い言葉に悔しくなるし 頑張ったからこそ たった1ミリでも前に進めたことが 嬉...