パクられ (1)
画像パクられかも? (6)
パクり (2)
画像パクりかも? (2)
収集されているツイート (20)
- 1週間で2キロ減らす5つの方 （1）ご飯をお粥にしてカロリーを半分に （2）サラダを食べるときは海藻...
- 夜の8時から翌朝6時は食べれば太る魔の時間帯！これは時計遺伝子が作り出すビーマルワンという物質が深夜...
- 【必見】太る食べ物、痩せる食べ物 一覧 http://twitter.com/_dietmania...
- そっか、痩せたいんだね… じゃあ、 なんで運動しないの？ なんで満腹まで食べちゃうの？ なん...
- 就寝前にコップ1〜２杯のお湯を飲む。 朝トイレ後に1〜２杯飲む。 それからトイレに行く度コップ一杯の...
- 【下半身太り・むくみ取りに効果的なストレッチ】 １．寝転がる ２．片方の脚を（できる人は垂直に）上...
- 【ふくらはぎ痩せエクササイズ】 １両足を揃えて立ち手は腰か頭に添える ２片足のかかとを後ろに上げお尻...
- 【効果的！腹筋＆背筋スワントレーニング】 １．うつ伏せで寝転がる ２．胸と、両腕、両脚を揃えて5秒...
- 【チョコが食べたい時のルール】 午前中〜午後の3時頃までに食べるのが一番太りにくい。 もちろんチョ...
- 【骨盤のゆがみを整えて即効見た目－3キロ】 ①真っ直ぐ立ち左足を右足にクロス、腹筋を意識してお腹を...
- 性格は顔に出る 生活は体型に出る 本音は仕草に出る 感情は声に出る センスは服に出る 美...
- 【下半身のサイズダウン】 ①両足の親指をゴムで結ぶ ②足をそろえて寝る ③腰にバスタオルを丸めたも...
- 【オルチャンダイエット法】 ①朝起きたらコップ2杯の水 ②朝ごはんは毎日きちんと食べる ③決まった...
- 【ダイエット中のおすすめおやつ】 ・ナッツ ・ドライフルーツ ・甘栗 ・干し芋 ・ふかし芋 ・おから...
- 【食べ合わせダイエット】 ・ケーキ+抹茶豆乳 ・チョコやクッキー+暖かいココア ・スナック菓子+野菜...
- 【食べますか?】 ・ポッキー10本=ウォーキング30分 ・パイの実3.5個＝自転車24分 ・ポテトチ...
- 性格は顔に出る 生活は体型に出る 本音は仕草に出る 感情は声に出る センスは服に出る 美...
- 【理想の食事】 6:40 白湯 7:00 朝食(600kcal・バランスよく) 10:00 野菜ジュ...
- 【必見】太る食べ物、痩せる食べ物 一覧 http://twitter.com/_dietmania...
- 【下半身太り・むくみ取りに効果的なストレッチ】 １．寝転がる ２．片方の脚を（できる人は垂直に）上...