【行動が習慣化にかかる時間】○行動習慣:1ヶ月…読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など○身体習慣:3ヶ月…ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど○思考習慣:6ヶ月…プラス思考、論理的思考など #有益なことをつぶやこう— A (@NNN_k_) September 7, 2012
【行動が習慣化にかかる時間】○行動習慣:1ヶ月…読書、日記、整理整頓、勉強、家計簿など○身体習慣:3ヶ月…ダイエット、運動、早起き、禁煙、筋トレなど○思考習慣:6ヶ月…プラス思考、論理的思考など #有益なことをつぶやこう
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